​

Главное, что вы поймете из первой части, кроме физиологического механизма работы дофамина:

• Почему попытки объяснить человеку или рационализировать для себя, что это вредно, приводят к эффекту прямо противоположному.
• Как мы перестаем получать удовольствие от вещей, которые так радовали нас раньше, и уходим в депрессию.
• Какие виды дофамина вырабатываются в теле и насколько важно их сбалансировать.
• По каким причинам высокий дофамин это так же плохо, как и низкий.
• Из-за чего зависимые люди не в состоянии планировать свое будущее и видят смысл жизни только в желаемой «вредняшке».

Какие инсайты и практические фишки вас ждут во второй части:

• Как распознать, получаете ли вы «хороший», здоровый дофамин, или катитесь в зависимость со скоростью поезда, терпящего крушение.
• Какие ошибки мы совершаем, пытаясь убежать от зависимости, и каков самый простой и мощный принцип борьбы с вредной привычкой.
• Что поможет взять влечение к чему-либо под контроль и не дать этому перерасти в рабскую модель поведения.
• Сколько по времени нужно проводить дофаминовый детокс и когда это лучше делать.
• Каким образом разбудить в себе любопытство и вкус к здоровой жизни.

Спойлер: Автор

​

Подробнее на продающем сайте:

 

Уважаемые складчики!
Тема на этапе "Доступно"
Записываетесь, переходите в "Реквизиты", оплачиваете.
После подтверждения оплаты получаете доступ к курсу.

 

гость, Курсы по Здоровью на этапе "Доступно" здесь:
https://skladchik.biz/tags/gerda-zdorove-4/
https://skladchik.biz/tags/gerda-zdorove-2/
https://skladchik.biz/tags/gerda-zdorove-3/

Выдача сразу после подтверждения оплаты