На лекции вы узнаете:

— О самых неожиданных причинах тяги к сладкому и мучному,

— Почему стоит навсегда отказаться от сахара, и что для этого нужно сделать,

— Почему срывы — это нормально, и как с ними работать,

— Как помочь справиться с зависимостью.

Вы научитесь:

— Анализировать свои эмоции, которые заставляют вас хотеть сладкого (грусть, тревога, обида и т.д.),

— Находить личные преимущества, которые дает вам жизнь без сахара,

— Понимать, что по-настоящему делает вас счастливыми, и чего вам не хватает для счастья.

Эта тема будет интересна:

- Диетологам и психологам, работающим с пищевой зависимостью
- Людям с лишним весом и другими хроническими заболеваниями
- Родителям, которые заботятся о здоровье детей
- Специалистам wellness- и beauty- индустрии
- Instagram- и YouTube-блогерам с каналами о красоте, ЗОЖ и ПП
- Студентам медицинских вузов и ученикам Preventage Lifestyle School
- Всем, кто хочет снизить вес и улучшить качество жизни.