Язык: переведено на русский



Описание:
Кол-во страниц/длительность: 306 страниц, 25 часов аудио
Формат: pdf, аудио, видео
Авторы: Dr. Thomas A. Richards. Специализируется на лечении социального тревожного расстройства. Является директором Института социальной тревожности в Фениксе.

Данный курс:

• Проверенный курс лечения, который помог тысячам людей во всем мире
• Разработан доктором Ричардсом, который страдал с социофобией более 20 лет
• Основан на 23-летнем опыте лечения людей с социофобией индивидуальной и групповой терапией
• 25 сеансов терапии, состоящих из аудио, видео, специализированных текстов

О переводчике:

Спойлер

Лингвист по специальности "Теоретическая и прикладная лингвистика" (красный диплом), кандидат филологических наук по специальности 10.02.19 - Теория языка. Кандидатская - в области когнитивной лингвистики, точнее - лингвоконцептологии.
Свободно владеет английским и немецким языками.
Три года преподавала языки в университете.
Одновременно работала внештатным переводчиком в европейском переводческом агентстве - есть опыт участия в крупных проектах.
Пятый год работает в авиакомпании, в службе обеспечения рейсов по всему миру.
Есть опыт стажировок в США (Нью-Йорк) и Германии (Мюнхен) - работала там представителем авиакомпании

О дикторе:

Спойлер

Закончил факультет «телерадиожурналистики». Опыт работы более 10 лет.
Сотрудничал с радиостанцией «Открытый город»
Работал ведущим музыкальных программ на радио «Шансон»
Постоянным ведущим радиоэфира на «Европа Плюс Коми»
Занимался развитием «Европейского Медиа Холдинга»
В 2014 году организовал продакшн студию «ДикторФМ»
За 10 лет озвучено более 1000 работ. Сотни рекламных роликов, презентаций и уроков.
Десятки аудиокниг. От финансового сектора до психологии.

Подробнее о курсе:

Спойлер

Обновленная терапевтическая программа "Преодоление социофобии и застенчивости: Шаг за шагом" содержит подробные аудио-инструкции и видео-комментарии, дополняющие когнитивные терапевтические тексты. Курс предназначен исключительно для того, чтобы помочь людям преодолеть социофобию, застенчивость, и ориентирован на решение проблем (например, какие стратегии помогут уменьшить беспокойство, и как мы можем применить эти стратегии в нашей жизни?).

В курсе используется когнитивно-поведенческая терапия, потому что это единственный вид терапии, доказавший свою эффективность в полном преодолении социфобии и застенчивости. Когнитивная терапия стимулирует вас мыслить рационально о вашей жизни и социальных ситуациях. Поведенческая терапия ориентирована на реализацию когнитивных стратегий, т.е. делать в реальном мире то, что вы изучили. Курс ориентирован на осуществление действий по преодолению вашей социофобии и застенчивости. Терапия объясняет в деталях и с множеством примеров, как это сделать.

Терапия проводится в виде 25 еженедельных занятий, сопровождаемых письменными терапевтическими текстами. Важно выделить 30 минут каждый день, когда вы спокойны и одни, чтобы практиковаться, повторять и закреплять эти методы и стратегии. Вы должны быть мотивированы, чтобы преодолеть социофобию и поддерживать 30-минутное ежедневное время для практики.

Каждое занятие разработано так, как будто вы посещаете доктора Ричардса лично для еженедельной терапии. Содержание терапевтических сеансов такое же, какое предоставляется при групповой терапии социофобии в клинике.

Что вы получите в этом курсе.

Вам будет предоставлено большое количество материалов, которые помогут вам на вашем пути в преодолении социофобии и застенчивости.

Полные материалы включают:

· 25 аудио-сеансов с доктором Ричардсом. В каждом занятии доктор Ричардс рассказывает о нескольких когнитивных стратегиях, чтобы помочь вам преодолеть автоматические негативные мысли.

· Книга, сопровождающая курс. В книгу включены терапевтические тексты для каждого аудио-урока.

· Видео доктора Ричардса, объясняющие методы и стратегии терапии. Видео служит в качестве дополнительного способа изложения материала. Есть множество видео для каждого из двадцати пяти сеансов.

· Дополнительные тексты и материалы включают тексты, дающие более подробное объяснение понятий терапии, и диаграммы, дополняющие изучение.

· Мотивационные цитаты, которые могут быть распечатаны, и использованы в качестве плакатов или напоминаний у вас дома, чтобы помочь вам придерживаться курса терапии.

Продажник: