Доступно

Праздничное меню + Баланс-меню + Летний Детокс-план (Алена Коготкова)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Racketa, 24 сен 2020.

Тема найдена по тегам:
Цена:
8800р.
Взнос:
355р.

Список участников складчины:

1. Racketa
2. Mephala_archer
Тип: Стандартная складчина
Оцените эту складчину: /5,
  1. 24 сен 2020
    #1
    Racketa
    Racketa Организатор
    Праздничное меню + Баланс-меню + Летний Детокс-план (Алена Коготкова)
    [​IMG]

    Три лучших комплексных меню на разные случаи и периоды в одном пакете.
    Нутрициология в последние годы активно захватывает наше внимание, так как основа здоровья – это, в первую очередь, сбалансированный рацион. Ты то, что ты ешь. Старая истина, актуальная и по сей день. Наши события в жизни постоянно сопровождаются различными приемами пищи: встречи, дни рождения, домашние обеды, бизнес-ланчи, пикники. Всегда хочется приготовить, что-нибудь вкусненькое, но нельзя забывать и о пользе питания.

    Настоящей «палочкой-выручалочкой» станет для вас этот пакет меню составленный опытным нутрициологом. В нем вы найдете варианты вкуснейших и сбалансированных блюд на все случаи жизни. Вас ждет подробное описание процесса приготовления каждого блюда и все необходимые к нему расчеты.
    Вы можете комбинировать и сочетать любые из предложенных рецептов по одному из трех вариантов меню:

    1. Праздничное
    2. Баланс-меню
    3. Летний детокс
    Все рецепты простые в приготовлении, продуманны по балансу КБЖУ, не требуют непонятных экзотических ингредиентов. Готовые рыбные и мясные блюда из праздничного списка не будут перегружать пищеварительную систему, но гости останутся в восторге от изысканности вкуса и аромата.

    Вы получаете все материалы в записи.

    Это пособие будет полезным для тех, кто:

    • Хочет похудеть, но устал от однообразных диет постоянного чувства голода.
    • Готов узнать как есть вкусно и сбалансировано с пользой для здоровья.
    • Экономит время на поисках подходящих рецептов.
    • Решил нормализовать работу ЖКТ и укрепить иммунитет через питание.
    Праздничное меню.
    • 5 роскошных блюд для мясоедов «весом» всего 892 ккал!
    • 5 вкуснейших блюд для поклонников рыбы и морепродуктов на 762 ккал!
    При желании вы можете комбинировать рыбное и мясное меню, увеличивать количество порций и ингредиентов.

    Баланс-меню.

    • 7-дневный рацион, включающий подробные пошаговые инструкции приготовления блюд для 4-х приемов пищи.
    • Средняя калорийность – 1500 ккал в день.
    Летний Детокс.
    • 7-дневное меню, включающее в себя подробные рецепты для полноценного 4-разового питания.
    • без сахара и рафинированных продуктов
    Оно рассчитано на тех, кто хочет качественно пересмотреть свое питание, и добавить в него больше полезных нутриентов (полноценного белка, полезных жиров и правильных углеводов). Да, меню можно назвать «диетическим», но вы точно не будете испытывать чувства голода ни физического, ни эмоционального.

    Об авторе: Алёна Коготкова, сертифицированный нутрициолог (специалист по питанию и здоровому образу жизни), член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии (РОСНДП), член Союза профессиональной поддержки материнства.

    Покупайте пакет лучших меню и готовьте питательно, вкусно, без лишних калорий!

     
    24 сен 2020
  2. Похожие складчины
    1. Palm
    Загрузка...