Доступно

[Правое полушарие интроверта] Психологические синдромы (Анастасия Кулькова)

Тема в разделе "Психология и Саморазвитие", создана пользователем StefaniYa, 29 дек 2021.

Тема найдена по тегам:
Цена:
2985р.
Взнос:
232р.

Список участников складчины:

1. StefaniYa
Тип: Стандартная складчина
Оцените эту складчину: /5,
  1. 29 дек 2021
    #1
    StefaniYa
    StefaniYa Организатор
    [Правое полушарие интроверта] Психологические синдромы (Анастасия Кулькова)
    Изучим механизмы психики, которые мешают нам жить.
    На курсе вы узнаете причины возникновения психологических синдромов, изучите их основные признаки и получите практические методы борьбы с ними.

    Программа курса:
    Основные психологические синдромы и техники работы с ними.


    • Синдром отличника
    1. В чем отличие перфекционизма от здорового стремления к впечатляющим результатам
    2. Опасности перфекционизма
    3. Чек-лист: как узнать в себе «отличника»

    • Синдром отложенной жизни
    1. Семейные сценарии отложенной жизни
    2. Как жить счастливо без чувства стыда и вины
    3. Техники работы с внутренним критиком

    •Синдром упущенной выгоды
    1. Причины и последствия синдрома упущенной выгоды
    2. Ценность настоящего момента
    3. Методики работы с навязчивым желанием все контролировать

    • Синдром самозванца
    1. Семейные модели, которые формируют синдром самозванца
    2. Реалистичное мышление: новый взгляд на собственные ошибки
    3. Способы работы с деструктивными установками

    • Синдром выученной беспомощности
    1. Чувство беспомощности в экспериментальной психологии
    2. Как чувство беспомощности связано с депрессией
    3. Методы самопомощи

    • Синдром «хорошего человека»
    1. Как мы становимся «хорошим человеком» и что в этом плохого
    2. Повторяющиеся сценарии, которые мешают жить
    3. Как понимать и удовлетворять собственные потребности

    • Синдром эмоционального выгорания
    1. Почему эмоциональное выгорание — это не просто усталость
    2. Причины, симптомы и последствия эмоционального выгорания
    3. Как уберечь себя от эмоционального выгорания

    • Синдром жертвы
    1. Что общего между жертвой и агрессором
    2. Домашнее насилие: предпосылки, причины, сложности ухода
    3. Как не вставать в позицию жертвы и научиться брать ответственность за свою жизнь
     
    29 дек 2021