Завершено

Практики для колена. Тренинг «Суставы без боли» (Алексей Маматов)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Groot, 22 сен 2020.

Тема найдена по тегам:
Цена:
2790р.
Взнос:
122р.

Список участников складчины:

1. Groot 2. МИУ 3. Ymina
Тип: Стандартная складчина
  1. 22 сен 2020
    #1
    Groot
    Groot Организатор
    Практики для колена. Тренинг «Суставы без боли» (Алексей Маматов)
    [​IMG]


    Программа тренинга «Cуставы без боли»

    Колено:

    • «Что имеем не храним, а потерявши плачем». Ходьба – наша естественная и привычная способность, которую мы начинаем ценить тогда, когда болезнь уже сковала наши движения.
    • Почему говорят, что «старость начинается с колен?»
    • Артроз никогда не возникает внезапно!
    • Артроз коленного сустава: причины, симптомы, лечение.
    • Ограничение подвижности – бич каждого, кому за 50?
    • Артроз коленного сустава – не существует единого «сценария» лечения. Готовьтесь прислушаться к своему организму всерьёз.
    • Деформирующий остеоартроз и не проходящая, усиливающаяся с годами боль. Приговор – жизнь на лекарствах?
    • Почему артроз коленного сустава чаще поражает женщин? Есть ли возможность защититься?
    • Артроз и артрит – в чём разница и как избежать путаницы?
    • Гипермобильность суставов – что это и как с этим жить, не ограничивая себя в активности?
    • Бывает ли наследственная предрасположенность к артрозу коленного сустава и как с ней бороться?
    • Диагностировали гонартроз? Забудьте об аптечных мазях и привычных компрессах – проблема решается только комплексно!
    • Восстановление обмена веществ – важный шаг в борьбе с артрозом колена.
    • Застарелые травмы менисков. Как не допустить их развития в хроническое и опасное заболевание?
    • По статистике суставы человека изнашиваются раньше, чем он начинает ощущать себя старым. Как сберечь свои суставы и продлить активную жизнь после выхода на пенсию?
    • Схватить начинающийся артроз за горло! Первые симптомы, которые возникают задолго до разгара болезни.
    • Боль при спуске или подъеме, боль или отёки в конце дня, боль при сгибании или разгибании ноги и другие виды болей, а также специальные массажи для их снятия.
    • Как помочь своему колену с помощью трав? На какие травы следует обратить внимание в первую очередь?
    • Виды операционного вмешательства различной степени инвазивности: пункция, артроскопия, околосуставная остеотомия, эндопротезирование и другие.
    • Все «за» и «против» хирургии коленного сустава: всё, что Вам нужно знать перед операцией.
    • Виды консервативного лечения: физиотерапия, кинезитерапия, диетотерапия, изменения образа жизни и другие безоперационные методы воздействия на больной коленный сустав.
    • Какие виды самомассажа при острой боли в колене можно делать до посещения специалиста?
    Шея:
    • Почему болит шея? Основные причины проблем с шейным отделом позвоночника.
    • Часть проблем с шеей – это хроническое напряжение мышц шеи, плеч и верхней части спины. Как не допускать, как снимать и что делать, когда боль мучает ежедневно?
    • Сколько дней может держаться боль в шее, если её продули или перенапрягли в результате физической активности? С какого момента начать беспокоиться?
    • Шея и головные боли: связь, о которой не многие знают всё, что нужно знать.
    • Физические упражнения для здоровья шеи как часть повседневной жизни. Польза, правила и предостережения.
    • Реабилитационные центры: диагностика, персонал, анализы, физиотерапия и др.
    • Когда при болях в шее стоит лечить не шею: установление причин болей и максимально прицельное их устранение.
    • Рентген, томография, МРТ и другие виды исследования: что лучше, когда проводить, как готовиться.
    • Учимся распознавать причину проблем с шеей по своей боли и её локализации. Резкая, тянущая или ноющая боль: как трактовать и что делать?
    • Стеноз, инфекции, иммунные нарушения, и другие распространенные причины «шейных страданий».
    • Что делать, если боль в шее – результат сбоя в работе внутренних органов?
    • Шея и её старые травмы: можно ли избавиться от боли, когда её причина – неправильно залеченная травма в прошлом?
    • Рефлексотерапия на страже здоровья нашей шеи. Золотые техники сингапурских врачевателей.
    • Западная ортопедия XXI века: в чём её преимущество перед советскими методиками? Берём лучшее из двух школ.
    • Остеопатия и доступные всем методы лечебного массажа. Что из всего массива практик самое важное для здоровья шеи в любом возрасте?
    • Советская лечебная физкультура. Лучшие приёмы советских костоправов.
    • Методики быстрого избавления от боли и восстановления подвижности шеи.
    Плечо:
    • Почему плечо – самый подвижный сустав? В чем сложность лечения плеча, какие нюансы нужно учитывать всегда?
    • Артрозы плечевого сустава – как избежать инвалидности?
    • Как вернуть былую подвижность «застывшему» плечу?
    • С болезнью плеча выходит из строя вся рука. Как остановить развитие болезни вовремя?
    • Когда тянуть, когда толкать? Всё, что нужно знать о лечебной физкультуре применительно к оздоровлению плечевого сустава.
    • Какие мазать и как мазать? Разбираем аптечную 10-ку популярных препаратов от боли в плече.
    • Плечелопаточный периартрит: симптомы, профилактика, лечение.
    • Как отличить боль в мышцах и околосуставных тканях от боли в суставе? В чем разница лечения?
    • Как восстанавливают кровоснабжение плечевого сустава в китайской народной медицине? Что из этих методик доступно нам в России?
    • Лечебная статика: 3-3-1 – дыхательные практики с прицельным напряжением нужных мышц.
    • Уменьшенная амплитуда движения руки после регулярных болей в плече – симптом деформирующего артроза или рано бить тревогу?
    • Хруст и щелчки в плече: о чем говорят, чем грозят и как избавиться?
    • Степени развития плечевого остеоартроза: виды воздействия на больное плечо при разных стадиях заболевания.
    • Точечный массаж для восстановления кровообращения в суставе и околосуставных тканях.
    • Тесты для самодиагностики разных видов болезни плеча.

    Сайт:
     
    22 сен 2020