Зачем нужна практика?

Очень часто, в живом общении с участниками семинаров Алексея Капранова,
нам жаловались:

“Вроде список составляю, но не могу понять, правильно или неправильно…
А проработать его тоже не получается - пунктов 10 осилил, а потом - не идет.
Дела какие-то появляются…”

или “не могу написать больше 50 пунктов, ничего в голову не лезет...”

или “просмотрел все лекции Капранова, а к практической части так и не смог приступить”.

Мы решили, что ситуацию нужно срочно исправлять
- и делать практический семинар по техникам Алексея Капранова.
В течение долгого времени, нам удалось уговорить Алексея на такой тренинг в формате групповой работы. )

В общем, минимум теории - максимум практики - делаем все вместе,
прямо в группе. И много домашних заданий.

2 недели интенсивной работы, по часу-два в день.
работаем самостоятельно, дома, отчеты в закрытом разделе сайта
2 поддерживающих вебинара с Алексеем Капрановым с ответами на вопросы раз в неделю.
За это время прочистка обещает быть хорошей )

4. Ограничения по возрасту для участников: 18+.
Тренинг местами веселый, местами - сложный.
Возможна нагрузка на психику!
Вы берете на себя полную ответственность за свое психическое состояние.
Внимание! На видео присутствует нецензурная лексика.
Людям с тонкой душевной организацией участвовать не рекомендуется.


Для кого тренинг?

1 - для тех, кто просмотрел семинары Капранова, но пока не приступил к практической части

2 - для тех, кто хотел посмотреть семинары, но пока по каким-то причинам откладывал

3 - для тех, кто начал делать упражнения, но бросил, не доделал

4 - для тех, кто делал, но не получил достаточного эффекта

5 - для тех, кто любит коллективную работу, чтобы достигать больше результатов, чем в одиночестве

6 - для тех, кто просто хочет хорошо "над собой поработать", но пока не смотрел семинары Алексея Капранова (смотрите пункт 3 “Условий тренинга”).


Но в конечном итоге - для тех,
кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, меняя в первую очередь не внешние обстоятельства, а - меняя себя,
что позволяет справиться с психосоматическими заболеваниями и жизненными проблемами.

Что даёт практическая работа над списками?

Антистресс
Жить становится проще, легче и веселее.

Проработка внутренних установок
Снижаем уровень внутренней агрессии.

Личные цели
Трансформация проблем в задачи.

Учимся формулировать
Более четкое мышление.

Здоровье
Возможно снижение симптомов психосоматических заболеваний.

Общение
Легче принимать людей и строить взаимодействие.


Ваши задачи от тренинга? Чего вы хотите?

Основы работы над собой

Список стрессогенных факторов

Начинаем составлять вместе

Перейти от людей к явлению, что именно подкидывает

Выстраиваем свои границы - я, тело, время

Расширяем "коридор сознания", корректируем свою карту реальности

Формулировать и "отсекать"

Уровни, на которых "не нравится"

Метод исключения

Пример: Слезы детей, страдания людей

Пример: Почему мы боимся драться?

Пример: Страх смерти

Пример: "Грязная посуда" на кухне

Пример: Курильщики и курящие женщины

Домашние задания: Работа с первым списком
- Записываем каждый день по 10-20 пунктов в тетради.
- Отслеживаем пункты в повседневной жизни.
- Отслеживаем самосаботаж.
- Работаем с кураторами.

Вебинар с А. Капрановым Разбираем сложности в составлении списка. Задаем вопросы.

Отдых Воскресенье - выходной. Не трогаем списки, радуемся жизни. )

2-я неделя, около 3-х часов видео
Инвентаризация идеалов - работаем со вторым списком
Понятия "Должно быть" и "Хотелось бы"

Разбор трудностей при составлении списка

Внутренний самосаботаж

Зацепки

Усиление нереализованного желания

Подсчет баллов

Страх своих желаний

Что такое "искушение"?

Пример: раздражают алкоголики

Мы устали от правил

Что женщины хотят и боятся в сексуальной сфере

Существует ли альтруизм?

Пример: Плохое зрение

Пример: Бестактность

Пример: Хамство и искренность

Пример: Больные дети

Пример: Инвалиды

Пример: Работающие и иждивенцы

Понятие "норма" и тенденции изменения нормы

Пример: Автомобилисты, дороги и работа служб дорожной разметки

Домашнее задание
- составление 2-го списка (инвентаризация идеалов)
- уточнение 1-го списка
- работаем с кураторами

Вебинар в пятницу 2-й недели с А. Капрановым Разбираем сложности в составлении списков и в инвентаризации идеалов. Задаем вопросы.

Отдых Воскресенье - выходной. Не трогаем списки, радуемся жизни. )

3-я неделя. Интеграция навыков.
3 дня
Интеграция навыков, самостоятельная работа или работа с кураторами
Подведение итогов
Написание финального отчета, разбор тренингового опыта, отзывы, планы на будущее, бонусы активным участникам.
Бонус - дополнительное видео на 1 час для самых активных участников.
19 главных и дополнительных эффектов от упражнения "Работа со списками"
Более 14 дней онлайн тренинга
→ Более 7 часов качественного видеоматериала
→ Два вебинара с А. Капрановым (запись будет!!!)
→ Доступ к обучающей платформе и домашние задания
→ Возможность просматривать отчеты других участников

(!!! На этом пакете вы работаете самостоятельно по материалам)
4700 (3500)
(Скидка до 29 мая)

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 3500 руб. Взнос с каждого участника: 272 руб.
Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

Начало сбора взносов 13 Август 2020 года