Чтобы узнать себя лучше, вам понадобится спокойствие.
Самопознание не означает безусловную любовь к себе, каким бы Вы ни были, также как и постоянное самобичевание. Чтобы в самом деле узнать себя, вам нужно уметь относиться к себе спокойно, смотреть на свои черты и поступки со стороны, без эмоционального подтекста.

Самопознание - сложнодостижимая цель!

Итак, чтобы познать себя, нужно объективно оценивать свои поступки, быть честным перед самим собой, не искать себе оправданий и не рационализировать своих мыслей и чувств, как-будто они по умолчанию правильны. Знать о себе правду означает иметь смелость признать свою настоящую мотивацию. Когда уважаемый нами человек критикует наши поступки или просто делает нам замечание, намного легче просто пропустить критику мимо ушей. Но если мы объективны, мы должны допустить, что, возможно, этот человек по-своему прав.

Аудиозапись гипноза "Познай себя" расскажет вам об автоматических ассоциациях, важности спокойного отношения к себе, недопустимости лживых оправданий и рационализации истинных причин своих поступков. Кроме того, чтобы познать самого себя, Вы должны лучше узнать и других людей, потому что Вы во многом на них похожи. Также, базовое знание психологии может помочь правильно оценить мотивы своих поступков и происхождение тех или иных эмоций.