Доступно

Поперечный шпагат. Тариф минимальный (Ольга Кутузова)

Тема в разделе "Йога и растяжка", создана пользователем Фурия, 13 апр 2021.

Тема найдена по тегам:
Цена:
790р.
Взнос:
86р.

Список участников складчины:

1. Фурия
Тип: Стандартная складчина
Оцените эту складчину: /5,
  1. 13 апр 2021
    #1
    Фурия
    Фурия Организатор
    Поперечный шпагат. Тариф минимальный (Ольга Кутузова)
    [​IMG]

    Экспресс курс "Поперечный шпагат"

    Что вы получите в итоге?

    • желаемый результат( шпагат неминуем)
    • прекрасное чувство вашего тела
    • несомненную легкость в ногах
    • тонус мышц
    • четкое понимание тренировочного процесса
    • уверенность в себе (ведь преодоление себя- это лучшая мотивация к действию.)
    Шпагат без суставной боли- это реально!


    Как заниматься по Экспресс курсу Поперечный шпагат?
    Я рекомендую, заниматься 3- 4 раза в неделю. Т.е. каждый урок повторяется 3-4 раза.
    С каждым повтором вы будете улавливать изменения в выполнении движения и ваше намерение в достижении цели только усилится.

    Подробнее о курсе?

    Мой курс построен по методу от простого к сложному. На нем вы узнаете, каким образом " раскрыть" тазобедренные суставы, какие упражнения эффективны для Вас, Почему я не рекомендую выполнять шпагат на начальных этапах и раскрываю все нюансы положений для достижения поставленной цели ( поперечный шпагат).
    Есть ли ограничения по здоровью/возрасту/полу?
    Данный курс подойдет всем, кто НЕ имеет патологий с коленным и тазобедренным суставом. Возраст, пол и уровень подготовки не имеет значения.

    Необходимый инвентарь?

    коврик , 2 блока(кирпичика) можно заменить книгами или полотенцами и эластичная лента можно заменить ремнем или скакалкой.

    Через какое время я сяду на шпагат?

    Твой результат индивидуален и зависит от следующих факторов:
    1) Регулярность тренировок (не менее 3 раз в неделю)
    2) Выполнение тренировок (в соответствии с видео уроками)
    3) Особенности организма (эластичность связок, физическая подготовка)
     
    13 апр 2021
  2. 6 май 2021
    #2
    Фурия
    Фурия Организатор
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 790 руб. Взнос с каждого участника: 86 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 8 Май 2021 года
     
    6 май 2021