Завершено

Поднимаем уровень дофамина тариф База (Сергей Брызгалин)

Тема в разделе "Психология и Саморазвитие", создана пользователем Космонавт, 21 фев 2021.

Тема найдена по тегам:
Цена:
1200р.
Взнос:
261р.

Список участников складчины:

1. Космонавт
Тип: Стандартная складчина
  1. 21 фев 2021
    #1
    Космонавт
    Космонавт Организатор
    Поднимаем уровень дофамина тариф База (Сергей Брызгалин)
    Как поднять уровень дофамина.

    Дофамин – нейромедиатор, вырабатываемый мозгом и участвующий в процессах передачи определенных сигналов между нейронами.

    Виды деятельности сознания, сопровождаемые выделениями дофамина:

    • Познавательная. Исследование нового.
    • Процессы памяти. Запоминания, обучения.
    • Произвольная двигательная активность.
    • Творческая активность. Создание нового.
    • Положительная мотивация на деятельность.
    • Коммуникация. Положительная социальная обратная связь.
    • Обострение чувств восприятия внешнему и внутреннему миру.
    • Ряд эмоций: Радость.

    Активность сознания и активность тела взаимообусловлены.

    Когда тело молодое и активное, уровень дофамина высок, и он активирует эти функции сознания. Именно поэтому молодые люди легки на подъем, хорошо запоминают, соображают и часто радуются жизни. С возрастом тело сворачивает выработку дофамина. Можно сказать, заканчивается его естественный запас. Эти функции начинают угасать. В этом выражается обусловленность сознания телом.

    Обусловленность тела сознанием направлена в обратную сторону. Выполняя произвольно в сознании операции, сигналы которых в теле обеспечиваются дофаминергетической системой, мы активируем в ней процессы создания дофамина и выделения его в окружающую среду, включая последующие операции нейрогенеза. Это означает, что если наше сознание участвует, например, в процессах познания, это сопровождается выработкой дофамина.

    Для поднятия уровня дофамина в организме, необходимо развить дофаминергическую систему. Это можно сделать с помощью специальных упражнений, которые через сознательные действия дают нагрузку на эту систему. Отвечая на неё, тело начинает её усиливать. Увеличивать её пропускные способности. И синтезировать больше дофамина.

    Дофамин в свою очередь усиливает когнитивную активность. Появляется интерес к жизни, возрастает подвижность и социальная адаптивность, улучшается память, скорость мышления и понимания. Появляется большая удовлетворенность жизнью. Жизнь становится в радость. Это снижает стрессовые воздействия, что автоматически улучшает самочувствие и повышает качество жизни.

    Мы предлагаем комплекс базовых упражнений, которые решают задачу развития дофаминергической системы и способствуют выработке дополнительного нейромедиатора.

    Комплекс состоит из трех 40-50 минутных упражнений. Рассчитан на месяц занятий. 3 раза в неделю.

    У курса есть онлайн сопровождение в виде чата, где можно оперативно получить ответы на возникающие вопросы.

    Набор содержит техники:

    • Саморегуляции. Предназначенные для эффективного торможения различных ненужных процессов в сознании. Отвлекающие мысли и эмоции.
    • Техник включения и усиления и рефлексии работы дофаминергической системы через осознанные движения и проприорецепцию.
    • Техник работы включающих выработку дофамина в неокортексе через работу с вниманием и восприятием.

    Цена набора упражнений «База» - 1200 р.

    Продажник:
     
    21 фев 2021