Доступно

Плоский живот за 20 минут в день (Ольга Байкина, Маргарита Шатилова)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Gerda, 1 июн 2019.

Тема найдена по тегам:
Цена:
7280р.
Взнос:
396р.

Список участников складчины:

1. Gerda
2. ellen 3. Lapusik 4. Umka83 5. Olga2107 6. Anna.Mary 7. Чук_и_гек 8. Charlotte 9. ElviraM 10. fleann88 11. Морская3818 12. Lanaiv 13. Евения 14. myrzaa 15. А_лина
Тип: Стандартная складчина
Оцените эту складчину: /5,
  1. 1 июн 2019
    #1
    Gerda
    Gerda Организатор
    Плоский живот за 20 минут в день (Ольга Байкина, Маргарита Шатилова)
    [​IMG]​


    Пошаговая система тренировок для тех, кто столкнулся с проблемами:

    Вы качаете пресс, а живот не уходит
    Вы ощущаете себя как на 5м месяце беременности после приема пищи
    Вы продолжаете получать вопросы: "Там еще кто-то есть?
    Вы знаете, что у вас диастаз


    Программа курса

    1 Почему не уходит живот?
    Важно понять причины, тогда работа будет вестись не только на коврике, но и в жизни. Именно бытовые моменты часто разрушают нашу фигуру.

    2 6 недель = 6 комплексов упражнений
    Тренируемся 15 минут в день 5 дней в неделю.
    Видео тренировка и подробное описание техники упражнений.

    3 Работа с осанкой
    Добавляем зарядку на осанку +5 минут. Подробно разбираем действия молодой мамы, разрушающие наше тело. Следим за спиной, контролируем диастаз

    4 Как закрепить результат?
    Вы получите подробный план дальнейших действий: "От плоского к кубикам"


    Кто приведет вас к результату?

    Ольга Байкина
    Фитнес тренер
    Создатель онлайн-курса "Фитнес с малышом": благодаря ему более 300 мам нашли силы не только заниматься собой после родов, но и делать это с ребенком на руках.
    Трижды мама.

    Моя миссия – показать мамам, что можно быть в прекрасной физической форме даже с тремя детьми. Для этого я веду блог в инстаграм @olga.baykina, где публикую видео тренировки с малышом на руках.

    Маргарита Шатилова
    Остеопат, послеродовый реабилитолог
    Врач-реабилитолог, остеопат, специалист по послеродовой реабилитации, кинезиотейпированию и мягким мануальным техникам.

    Врач-реабилитолог и остеопат в A-medclinic.



    Подробнее на продающем сайте:
     

    Другие складчины раздела

    1 июн 2019
    2. Похожие складчины
    1. hp4s
      Доступно

      Танец живота за 20 минут в день (Маргарита Левченко)

    2. Юлик
      Доступно

      Идеальный живот за 3 минуты в день (2015)

    3. Йеннифер
      Доступно

      [Fitstars] Круглая попа и плоский живот (Ольга Дерендеева)

    4. Юлик
      Доступно

      Плоский живот? Легко (Татьяна Кожевникова)

    5. Клаудиа
      Доступно

      Марафон плоского живота, декабрь 2017 (Катя Усманова)

    Загрузка...
  2. 2 июл 2021
    #2
    Gerda
    Gerda Организатор
    2 июл 2021
< Система (Евгений Пищалов) | [Grand Secret] Восточный масляный массаж >