Сбор взносов

Playbetter: Функциональная тренировка. Тренировка с гирей lvl.1 (Анна Воронина, Антон Шапочка)

Тема в разделе "Похудение, фитнесс, спорт", создана пользователем Gerda, 7 дек 2021.

Цена:
1000р.
Взнос:
109р.

Список участников складчины:

1. Gerda
Тип: Стандартная складчина
  1. 7 дек 2021
    #1
    Gerda
    Gerda Организатор
    Playbetter: Функциональная тренировка. Тренировка с гирей lvl.1 (Анна Воронина, Антон Шапочка)
    [​IMG]


    Встречайте новое видео. «Тренировка с гирей lvl.1»
    Полноценная тренировка с гирей, которую можно адаптировать:
    - для новичков;
    - для продвинутых атлетов.

    Мы разбираем:
    1) как провести разминку, используя гирю
    2) 2 блока:
    - возможные комбинации
    - основные правила выполнения базовых движений
    - распространённые ошибки.

    В хорошем качестве, с хорошим звуком.



     
    7 дек 2021