​

Вы получите:

• записи 5 эфиров марафона,
• 3 бонусных видео,
• рабочую тетрадь со всеми заданиями, шаблонами и упражнениями.

Кому подходит марафон?

Марафон подходит всем, кто хочет с пользой провести это лето.

Первый месяц лета прошел, а вы так и не приступили к реализации планов? Хотите с пользой провести время и изменить жизнь? На марафоне вы займетесь как раз этим и прокачаете все сферы жизни:

• здоровье,
• спорт,
• уход за собой,
• внутренний мир,
• работа и финансы,
• саморазвитие,
• отдых и яркость жизни,
• дом и семья,
• хобби и творчество,
• окружение.

За время марафона вы:

• отследите прогресс с помощью колеса баланса,
• поработаете с архетипами,
• научитесь гармоничному планированию,
• начнете заботиться о себе, идти к целям,
• введете полезные привычки,
• насладитесь каждым днем этого лета!

Спойлер: Программа марафона

Вводный эфир (прямой эфир в Instagram)

Готовимся к марафону, заполняем колесо баланса, начинаем вести дневник и знакомимся с архетипами

День 1. Здоровье, спорт и уход за собой (прямой эфир в Instagram)

Проведем чек-ап организма и пропишем задачи, составим программу тренировок, заполним календарь заботы о себе

День 2. Внутренний мир (бонусный урок)

Научимся слушать себя и свои желания, научимся работать с ограничивающими установками и станем себе личным психологом, составим карту идеальной недели и начнем жить в кайф

День 3. Работа и финансы (прямой эфир в Instagram)

Проведем личный SWOT-анализ, поставим цели и составим план действий, сформулируем приоритеты и создадим простую и понятную систему планирования

День 4. Саморазвитие (бонусный урок)

Создадим свой домашний университет и учебный план, а также сделаем саморазвитие интересным и увлекательным процессом

День 5. Творчество и хобби + отдых (прямой эфир в Instagram)

Найдем интересные хобби, заведем дневник сканера и займемся творчеством, а также создадим ресурсный список для отдыха и поработаем с ограничивающими установками

День 6. Окружение + семья и дом (бонусный урок)

Начнем формировать вдохновляющее окружение и расширять круг общения, а также оптимизируем хозяйственные дела и сократим время, которые вы тратите на домашние обязанности

День 7. Планирование по колесу баланса (прямой эфир в Instagram)

Научимся поддерживать достигнутый баланс и выстроим систему планирования, которая будет помогать вам в этом деле

Автор марафона

Марьяна Терехина – специалист по планированию, блогер, предприниматель. Ее марафоны прошли уже сотни девушек со всего мира, которые поменяли свою жизнь благодаря планированию.