То, что разрушит стереотипы о веганском питании...
Все блюда - как произведения искусства, которые так просто готовить❤️

Много согревающих супов, ароматы глинтвейна и пряной тыквы, лучшие рецепты с бобовыми, потрясающие блюда с домашней веганской рикоттой, самые зимние смузи, веганизированные шедевры разных стран и очень много вкусовых открытий из простых продуктов

Я вложила в это меню все своё мастерство, чтобы каждый ваш день был вкусным. Да, после меня многие стали писать планы питания. Но этот - лучший, отвечаю! Просто топчик☺️

Рацион каждого дня составлен по списку Фуэрмана и его рекомендациям из книги Супер-иммунитет. Эти продукты включены в меню КАЖДОГО ДНЯ.

Итак, каждый день меню тщательно сбалансирован
Есть подробные рецепты
Это богически вкусно
Каждый рецепт проверен
Реальная помощь иммунитету
Только растительные компоненты
Без сахара, масел, белой муки и сильно переработанных продуктов
Можно детям с года, если убрать грибы
Кормящим можно, если вы не на диете, но порции стоит увеличить
Бонусом список покупок