​

Моя цель - научить Вас кушать вволю и худеть, без изнурительных тренировок, без таблеток и лекарств. Чаще всего у пациентов я наблюдал такую картину: человек садится на какую-либо диету, скидывает иногда очень даже приличное количество килограмм. Но спустя месяц я вижу его опять вернувшим эти и дополнительные килограммы." Доктор Шишонин

Для того, чтобы не срываться, не набрать заново вес и чувствовать себя хорошо - просто необходимо питаться вкусно и не чувствовать себя голодным.

Новый подход к похудению использует базовые законы физики, а именно термодинамики. Поэтому доктор назвал его "Термодинамическое питание". Обратите внимание! Не диета, а именно питание. Вы не должны голодать или чувствовать постоянную неудовлетворенность. Мы насыщаем организм нужными веществами, а не изнуряем голодовкой.

Спойлер: Программа курса

Более 8 часов видео
Что представляет собой курс
1. Введение
2. Ешь и худей
3. Гормоны и анализы
4.Жиры
5.Угпеводы
6. Белки
7.Энергетический обмен
8.Лактоза. глютен. витамин Е)
9. Витамины
10. Биологически активные элементы
11. Индексы
12. Панкреатит
13. Индексы. Практика
14.Осторо›+‹но углеводы
15.Сладкое - ДА! Сахар -нет!
16.Читаем этикетки
17. Практические советы

Белки, жиры, углеводы

• Что такое аминокислоты и какие продукты употреблять. чтобы поддерживать правильный баланс незаменимых аминокислот.
• Какие функции выполняют белки в нашем организме и какие из них крайне важны для здоровья нашего организма.
• Что такое углеводы и как они влияют на вес нашего тела
• Какие 2 продукта нужно обязательно исключить из рациона,.если вы хотите сбросить вес
• Что такое инсулинорезистентность и как не заработать диабет второго типа
• Какой источник энергии по-настоящему нужен нашему организму для поддержания всех его функций и как мы должны его поставлять
• Почему. употребляя жиры. Вы не набираете вес
• Какая пища на самом деле питает наш иммунитет и что будет, если исключить эту пищу из рациона
• Узнаете. как на самом деле образуются бляшки в сосудах и почему жир тут не причем

Гормоны и анализы
Какие гормональные заболевания приводят к избыточной массе тела. как определить. что Они присутствуют в жизни человека и что с этим делать
Какие анализы нужно сдавать человеку и как разобраться в этих анализах
Как часто сдавать анализы, чтобы контролировать свое здоровье. что позволит Вам вовремя реагировать на отклонения и вовремя принять меры
Что показывает каждый анализ и как это поможет Вам контролировать лишний вес и образование атеросклеротических бляшек
Как часто и почему нужно проводить УЗИ брюшной полости и что покажет исследование и как разобраться
в результатах