​

Есть три привычки…

...которые помогут достичь максимального эффекта и изменят Ваше тело.


регулярные тренировки
Привычка регулярно заниматься и находить время на тренировки. Лучше заниматься ежедневно по 15-20 минут, чем 1 раз в неделю по часу.


правильное питание
Привычка следить за своим питанием и ежедневно работать над улучшением своего рациона — это то, что выведет Ваши результаты на новый уровень!


достижение целей
Навык ставить цели и достигать их — можно превратить в привычку. Цели помогут сохранить мотивацию и добиться результатов!

 

Курсы по здоровью для вас (выдача сразу после оплаты)

Здоровое питание PRO. (Регина Доктор)
Если вы хотите научится контролировать свою пищевую зависимость! Абсолютно реально НЕ любить мучное и сладкое - это навык!

Мини-курс Масс Маркет (Валерия Поляковски)
Несколько лет экономии семейного бюджета! 200 полезных постов с разборами средств!

Все про: печень и желчный (Елена Корнилова)
Налаживаем процессы детоксикации. Синдром Жильбера. Камни желчного пузыря. Полипы желчного пузыря.