​

Об особенностях женских тренировок. Разберём основные тонкости в подборе упражнений для женщин с учетом мотиваций, биомеханики, овариально-менструального цикла, типах телосложения.
Расскажем почему не бывает «мужских» и «женских» упражнений, но почему при этом одни рекомендованы девушкам, а другие все же стоит оставить для мужчин.
Порекомендуем пару лайфхаков как повысить лояльность Ваших клиенток и стать для них единственным и неповторимым тренером.


Содержание лекции:

• Тренировка с учётом овуляторно-менструкального цикла (ОМЦ)
• Эмоциональные аспекты тренировки женщин
• Сенсорные аспекты тренировки женщин
• Трендовые аспекты тренировки женщин
• Тренировка женщин в основные сенситивные периоды
• Лайфхаки при тренировках женщин
• Ответы на вопросы