Online - практикум «Проростки-челлендж»
Проростки - кладезь витаминов у вас в тарелке
Наполнись теплом и энергией жизни от прорастающих семян

Что вас ждет на практикуме по проросткам?

• Найдете природные источники витаминов и внедрите их в свой ежедневный рацион питания
  
• Наладите свое пищеварение и укрепите свой иммунитет
  
• Получите базовые знания о том, как проращивать, хранить и готовить из проростков
  
• Получите базовую методику проращивания семян, злаков и бобовых
  
• Узнаете об особенностях проращивания разных видов семян
  
• Раскроете секреты и получите лайфхаки, как проращивать, чтобы семена не закисали и не портились

Всего за неделю я вам покажу, как легко и просто можно проращивать, и главное использовать в жизни полученные навыки, которые используют уже больше 100 участников прошлых потоков.

Будем проращивать вместе с вами:

• гречиху (зеленую гречку)
• полбу
• маш
• чечевицу
• нут
• подсолнечник
• амарант
• лен
• кунжут
• просо

За 7 дней практикума мы пройдем от простого к сложному и разберем:

• Особенности приема каждого вида проростков (когда, сколько в день можно есть)
• Можно ли проростки употреблять детям?
• Какие есть противопоказания?
• Какой химический состав проростков и их свойства?

Прорастающие семена - это то, что поможет повысить энергию и наполнит жизненными силами
Я на своем примере покажу, что проращивать можно в любых условиях, без специальных инструментов, достаточно только стеклянной банки, сита и семян.

Вас ждет насыщенная 7 - дневная программаВы откроете для себя новый и удивительный мир прорастающих семян!
Даже скептики проникнутся и попросят добавки!

О челлендже:

• 7 дней погружения в мир проростков
• Поддержка в чатах 24/7
• Рецепты и теоретическая информация
• Закрытый канал в Телеграм с уникальным контентом
• 14 видео-уроков и живого общения

Эксперт нашего челленджа - Ольга Зингер

Употребление проростков в пищу в любом виде:

• Оказывает общеукрепляющее, тонизирующее, кроветворное, улучшающее усвоение питательных веществ действие на организм человека
• Улучшает и обновляет состав крови, препятствует образованию тромбов (при ишемической болезни сердца, гипертонии, тромбофлебитах, после различных операций)
• Повышает количество лейкоцитов, нормализует обмен веществ, обладает антисептическим
• действием, укрепляет иммунитет
• Повышает способность организма к самоочищению, сдерживает развитие процессов распада
• Действует как смягчающее средство, стимулирующее выработку биотина (витаминного вещества, нормализующего обмен холестерина, аминокислот и белков в организме) при лечении антибиотиками
• Нормализует жировой обмен, способствует похудению, усиливает перистальтику кишечника

Варианты участия в челлендже
Профессионал
— Доступ к методичкам и гайдам
— Доступ к закрытому аккаунту в Интаграмме
— Доступ к урокам, теоретической части
— Закрытый чат в телеграмме с возможностью задавать вопросы