Доступно

Онлайн-курс «Сила воли: как укрепить ее питанием и движением» (Макс Погорелый)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Алкалин21, 13 мар 2020.

Тема найдена по тегам:
Цена:
900р.
Взнос:
109р.

Список участников складчины:

1. Алкалин21
Тип: Стандартная складчина
Оцените эту складчину: /5,
  1. 13 мар 2020
    #1
    Алкалин21
    Алкалин21 Организатор
    Онлайн-курс «Сила воли: как укрепить ее питанием и движением» (Макс Погорелый)
    [​IMG]

    Человек с зависимостью от еды, подобно алкоголику, готов есть до тех пор, пока в доме не закончатся продукты


    Чтобы иметь крепкую силу воли не нужно напрягаться: достаточно знать о простой «волевой диете».

    • Нарко – пища: как наркотикоподобные вещества, которые содержатся в еде и выделяются организмом на некоторые продукты, подсаживают нас на переедание и неправильное питание.
    • Почему самоконтроль плохо работает и как его включить.
    • Сила воли – это физиологический, а не психологический ресурс.
    • «ВОЛЕВАЯ» ДИЕТА – питание, которое укрепляет силу воли.
    • Фишки и упражнения для повышения силы воли и мотивации.

    Часть 1 Контроль над вкусами
    Часть 2 Пищевые наркотики
    Часть 3 Кто выбирает еду
    Часть 4 Стресс
    Часть 5 Расслабление
     
    Последнее редактирование модератором: 15 мар 2020
    13 мар 2020