Занятия 5 раз в неделю. 20 занятий от 50 до 60 мин.каждое
ЗАНЯТИЯ МЕСЯЦА!

Некоторые темы..
Улучшаем подвижность и гибкость стоп и пальцев ног.
Укрепляем и восстанавливаем поперечные своды стопы.
Укрепляем и восстанавливаем продольные своды стопы..
Вечерний комплекс от боли и усталости в ногах.
Снимаем отечность со стоп и ног + улучшаем лимфа и венозный отток
Упражнения для профилактики и борьбы с шишкой (косточкой) на пальце стопы.
Приемы самомассажа для восстановления мышц голени
Женское здоровье. Снимаем напряжение со спины и ног + массаж голени
Утренний пробуждающий комплекс для тела
Вечерний разгружающий комплекс для спины, глаз, лица и головы
Суставная гимнастика
Суставные вьяямы + дыхательные практики

Улучшится осанка:
исчезнет напряжение в шее и пройдут головные боли
улучшится питание кожи, лицо станет свежее и привлекательнее
А вы знали, что человек с хорошей осанкой воспринимается окружающими как более высокий по статусу? Он выглядит
уверенным и сильным, на нем красиво сидит любой наряд, он хорошо получается даже на случайных фото.
Повышается уверенность в себе, а это отражается на
всех сферах: и в карьере, и в личной жизни.

Разовьется гибкость:

позвоночник и суставы станут здоровее
движения станут легче и грациознее
А вы знали, что гибкость может спасти от многих серьезных травм? Не только при занятиях спортом, но и в повседневной жизни.
Так что гибкость - это не только здоровье и красота, но и ваша безопасность.
На занятиях мы будем делать только на 100% безопасные терапевтические упражнения на гибкость. Никаких сложных поз.

Уменьшится мышечное и психологическое напряжение:

вы научитесь расслабляться и правильно отдыхать после тяжелого дня
вы научитесь эффективно помогать себе в любых стрессовых ситуациях
А вы знали, что напряжение - основная причина появления грыж? Техники расслабления, медитации, визуализации и
правильные дыхательные упражнения помогут бороться с напряжением.​

Формат выдачи: видеофайлы Mp4


​

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1000 руб. Взнос с каждого участника: 136 руб.
Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

Начало сбора взносов 28 Июль 2020 года

 

Приглашаю в интересные складчины:

[TOPSTRETCHING] Растяжка и подкачка всего тела (Аделина Лазарова)

https://skladchik.biz/threads/topst...podkachka-vsego-tela-adelina-lazarova.207100/

[Topstretching] Растяжка для начинающих. Тариф Full Body Light (Анна Канюк)

https://skladchik.biz/threads/topst...hix-tarif-full-body-light-anna-kanjuk.214703/

Эффективная программа похудения (eatclean_menu)

https://skladchik.biz/threads/ehffektivnaja-programma-poxudenija-eatclean_menu.210552/

 

Уважаемые складчики!

Напоминаю, что тема уже находится на этапе "Доступно" (выдача материала производится всем сразу после подтверждения оплаты)

Записываетесь, переходите в "Реквизиты", оплачиваете.

После подтверждения оплаты получаете доступ к продукту.