КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД
К ОМОЛОЖЕНИЮ ЛИЦА:
Без инъекций, без филлеров, без нитей, без пластических операций



1. Гимнастика для лица (фейсбилдинг)
С помощью упражнений гимнастики для лица вы приведёте в тонус те области на вашем лице, которые не задействуются в обычной жизни, то есть недополучают нагрузку. С помощью этих техник вы уберёте провисания и обвислости, например второй подбородок, поплывший овал, брыли.

2. Самомассажи для омоложения лица
С помощью самомассажей вы усилите питание и очищение кожи лица, восстановите выработку естественного коллагена и естественной гиалуроновой кислоты. В результате ваша кожа начнет сама себя оздоравливать и омолаживать: выравниваться, приходить в тонус, обретать здоровый румянец.

3. Практики расслабления и вытяжения мышц лица
С помощью этих практик вы расслабите те участки лица, которые испытывают постоянное перенапряжение и стресс и уберёте морщины, складки и заломы. Так вы избавитесь, например, от носогубных складок, морщин на лбу и в межбровье, гусиных лапок, складок скорби.

А ТАКЖЕ:
✔ Уход за лицом

Вы освоите основные этапы ежедневного ухода за кожей лица с помощью 100% натуральных средств. Научитесь очищать лицо обычной водой, травяными настоями, растительными гидролатами, глубоко увлажнять кожу с помощью секретной «ниндзя‑маски», смывать косметику растительными маслами, а также питать и защищать ими кожу.

✔ Натуральная косметика

В Игре вы разберетесь, почему кожа страдает от мыла и спирта, почему она не любит пудры и скрабы. Узнаете, какими базовыми натуральными средствами заменить химию в уходе за лицом. Как ухаживать за кожей растительными компонентами, как безопасно и эффективно обращаться с базовыми маслами.

✔ Психологические практики

Вы узнаете, как на лице отражается весь опыт вашей жизни. Что такое невыраженные эмоции и почему они углубляют морщины. Вы поймете, как справляться с повторяющимися привычками, например хмурить лоб, щурить глаза, стискивать зубы. Психологические практики помогут вам усилить результаты от тренировок в десятки раз.

✔ Питание и образ жизни

Что следует есть, чтобы молодеть? Как пить воду, чтобы она усваивалась организмом и увлажняла кожу изнутри? Сколько нужно двигаться и как спать, чтобы сохранять гладкость и тонус кожи? Что такое осанка молодости? Вы получите практические рекомендации, которые оздоровят ваш организм изнутри и омолодят ваше лицо снаружи.