Обучающий видео курс "Чакра-йога"


​

Каждый Вебинар, мы будем посвящать одной из чакр. Выполнять упражнения йоги (сидя), для поиска чакры, её активизации и пробуждения. Научимся концентрировать внимание на чакре.

Концентрируясь на точке, соответствующей чакры, йогин активизирует ее, усиливая соответствующий элемент (земля, вода, огонь, воздух, пространство).

Усиливая элемент, йогин пробуждает все качества элемента и дремлющие кармы в чакре. В это время он испытывает процессы, аналогичные практике Кундалини-йоги: жжение, зуд, боль в месте расположения чакры, дрожь, вибрацию в теле, подпрыгивание, видения, мурашки, свет. Таким образом карма из чакр высвобождается и жизнь человека преображается. Сами собой решаются жизненные проблемы, растет уровень самоосознания, уровень укорененности, осознанности, внутренней свободы.

​