Как накачать супер тело и стать НЕВЕРОЯТНО сильным,
тренируясь в домашних условиях!

Спойлер: Описание

Новая, супер мощная программа тренировок для развития
всех мышц в домашних условиях!

- Как накачать мышцы груди в домашних условиях
- Как накачать руки в домашних условиях
- Как накачать плечи в домашних условиях
- Как накачать спину в домашних условиях
- Как начать пресс в домашних условиях
- Как накачать ноги в домашних условиях

Новые супер видео уроки по каждому отдельному упражнению:

- как правильно и эффективно выполнять упражнение
- сколько делать подходов
- сколько делать повторений
- сколько отдыхать между подходами
- какие ошибки при выполнении упражнений и как их избежать
- как выполнять каждое упражнение в домашних условиях, не имея штанг и гантелей!

Новая и самая последняя система питания для быстрого набора
сухих мышц:

- сколько раз в день питаться
- список продуктов, которые нужно исключить
- сколько потреблять белков
- сколько потреблять углеводов
- сколько потреблять жиров
- полный список всех полезных продуктов для набора мышц
- какие продукты дают энергию, а какие ее отнимают

Впервые! Новые видео уроки по приготовлению пищи прямо
с кухни:

- как правильно готовить пищу, чтобы она оставалась полезной
- какие методы приготовления нужно исключить
- как готовить полезную еду так, чтобы она еще оставалась вкусной

Новый жиросжигающий тренинг:

- новая, улучшенная схема тренировок, направленных на создание рельефа мышц и избавления от лишнего веса

Новые техники зверской мотивации к тренировкам!

- как поставить цель, которая будет мотивировать к тренировкам
- как легко заставить себя заниматься, когда очень не хочется, но надо
- как развить в себе источник невероятно сильной энергии для тренировок (даже если работал весь день!)

Новые интересные задания по развитию уверенности в себе!

- секретные бонусы, которых раньше не было!

И многое другое.

Новое супер тело - это ключ к
успешной и яркой жизни!