Новая позитивная психология концентрируется не на болезни, а на здоровье, не на депрессии, а на радости, не на страданиях, а на счастье. Ну а счастье (в этой концепции) — не генетический подарок, не везение, оно доступно каждому.
Авторы
Мартин Селигман - Основоположник новой научной школы — позитивной психологии. Профессор, директор Центра позитивной психологии в Университете Пенсильвании. В 1998 году — президент Американской психологической ассоциации. Автор восьми мировых психологических бестселлеров и 200 научных работ. Счастливый семьянин, отец шестерых детей.
Почему нужно читать эту книгу
- Простые и интуитивно понятные приемы, описанные автором, дают возможность реализовать естественное желание человека — быть счастливым.
- Позитивная психология помогает найти выход из ситуаций, кажущихся безнадежными.
- Автор — практикующий психолог, и каждое его утверждение основано на огромном экспериментальном материале и проверено опытом.