​

Модуль №1. Программа утренних упражнений

• Урок 1. Волшебство акупунтурных точек, или что предпринять , если боль в спине застала вас врасплох.
• Урок 2. Как нам позаботиться о своем здоровье в холодное время года.
• Урок 3. Дыхание жизни: как сила эмбрионального дыхания поможет наполнить ваше тело энергией всего… за 5 минут в день.
• Урок 4. Обратитесь к себе, а не к доктору: активные каналы — лучший способ укрепления здоровья и лечения болезней.
• Урок 5. Омолаживающие «пальчиковые» упражнения, или как быстро активизировать энергетические каналы.

Модуль №2. Программа вечерних упражнений

• Урок 1. Массаж точки бай -хуэй для быстрого снятия чувства усталости.
• Урок 2. Почки — врата жизни и сексуальности. Два замечательных упражнения для здоровья почек.
• Урок 3. Массаж внутренних органов для здоровья и долголетия.
• Урок 4. Семь упражнений точечного самомассажа для укрепления иммунитета и профилактики простудных заболеваний.
• Урок 5. Как сохранить здоровье глаз на долгие годы при помощи простых упражнений китайской медицины.

​