​

Польза для организма доказана научно:

• Освобождение от стресса, хронической усталости.
• Лечение бессонницы.
• Реабилитация и исцеление при травмах и болезнях.
• Повышение обучаемости и работоспособности.
• Ускорение кровотока мозга, высвобождение нейронных связей.
• Избавление от вредных привычек и фобий.
• Многократное улучшение памяти.
• Высвобождение внутреннего потенциала.
• Омоложение и оздоровление организма.

Видеоурок правильного выполнения позы Шавасана и выхода из погружения Альфа-медитации с комментариями Геннадия Гончарова.

P.S.Чтобы достичь необходимого результата от практик, важна каждая деталь!

Поэтому мы приготовили для вас видеоурок, с помощью которого вы сможете освоить одну из важных асан из нашего комплекса Йоги, необходимую, в том числе, для практик Альфа-медитаций.