Доступно

Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть (Германн Надя)

Тема в разделе "Книги", создана пользователем Воин, 8 окт 2020.

Тема найдена по тегам:
Цена:
406р.
Взнос:
40р.

Список участников складчины:

1. Воин
Тип: Стандартная складчина
Оцените эту складчину: /5,
  1. 8 окт 2020
    #1
    Воин
    Воин Организатор
    Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть (Германн Надя)
    Автор: Германн Надя
    Серия:Бешеный зожник
    Раздел:Диетология
    ISBN:978-5-699-98265-3
    Возрастное ограничение:12+
    Количество страниц:384
    Cкан pdf

    О книге «Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть»
    О чем эта книга?

    Эта книга – полный ликбез по оправданиям и заблуждениям, которые присущи подавляющему большинству людей, так или иначе страдающих от лишнего веса.

    Для кого эта книга?

    Если вы думаете, что ваша наследственность мешает сбросить лишний вес; если уверены в том, что «будь у меня такое тело – все мои проблемы разрешились бы»; и даже если вы уверены, что вас эта проблема никогда не коснется – эта книга для вас. Она поможет найти вам истинную причину проблем с лишним весом и избавиться от самого главного препятствия на пути к здоровью – логики жира.

    А знаете ли вы, что…

    • две трети женщин и почти 60% мужчин не могут дать достоверную информацию о калорийности своего питания;

    • skinnifat, или «худые толстяки» - в зоне риска тех же болезней, что и люди, страдающие от различной степени ожирения;

    •большинство людей не знает, на что способно их тело и как чувствует себя здоровый организм;

    • ожирение мешает высыпаться: людям с лишним весом нужно больше времени для сна, чтобы чувствовать себя хорошо.

    Главный вопрос, на который отвечает эта книга: "Что не так с диетами?".

    И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект "йо-йо"? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели? После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не "наследственность".

    Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов, испытав которые, вы мгновенно потеряете в объемах. Она даст гораздо больше: смелость признаться себе в том, что единственное, что мешает вам похудеть – ваша личная "логика жира", и, самое важное - возможность преодолеть ее!

    Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

     
    8 окт 2020