Что вы получите:
Тариф «Стандарт», все материалы курса Mindshifting
- видеоматериалы и тестовые задания
- печатные материалы, инструкции и техники
- аудиомедитации

Почему именно майндфулнесс?

Люди, вовлеченные в майндфулнесс – это совсем не обычные люди. Среди них часто встречаются представители творческой и бизнес-элиты, известные актеры, режиссеры, президенты мировых корпораций, выдающиеся культурные деятели.

Именно практика майндфулнесс часто становится толчком для такого развития. Ведь осознанность способствует развитию суперспособностей и превращает обычного человека в личность с выдающимися и оригинальными талантами. Они лучше справляются со стрессом, они контролируют себя, они более здоровы и ментально и физически.

Что даст вам майндфулнесс?

• Повышение уровня счастья и контакт с самим собой
• Развивается сила воли и самоконтроль
• Увеличение личной эффективности и продуктивности
• Стабильная самооценка и положительные изменения в жизни
• Освобождение от вредных привычек, улучшение здоровья и интеллекта
• Достижения в работе или учёбе и рост творческого потенциала
• Вы освободитесь от стресса

Вы поймёте, что на самом деле важно не «хорошо медитировать», или «медитировать ради медитации». И вы научитесь переходить от формальной практики медитации к реальным жизненным изменениям при помощи майндфулнесс.

Благодаря майндшифтингу вы наконец избавитесь от тревоги, депрессии, освободитесь от вредных привычек, станете более собранным и дисциплинированным!