Доступно

[MindFocus] Я - тело. Поток 2 (Катерина Суратова)

Тема в разделе "Психология и Саморазвитие", создана пользователем Комбо, 8 ноя 2021.

Тема найдена по тегам:
Цена:
15000р.
Взнос:
272р.

Список участников складчины:

1. Комбо
Тип: Стандартная складчина
Оцените эту складчину: /5,
  1. 8 ноя 2021
    #1
    Комбо
    Комбо Организатор
    [MindFocus] Я - тело. Поток 2 (Катерина Суратова)
    [​IMG]

    Курс нужен вам если:
    • Вы потеряли связь со своим телом (нет связи между чувством голода и реальной потребностью в еде, чувством усталости и качеством/количеством сна и отдыха, не понимаете нужное вам количество и тип физической активности)
    • Вы стесняйтесь своего тела, испытываете стыд за него, чувство дискомфорта в присутствии людей, которые по вашему мнению красивее вас
    • Вы постоянно активно или фоново боретесь с лишним весом, состоянием кожи, волос и тд и не приходите к чувству удовлетворенности собой или часто его теряете
    • Вы испытываете стресс в сексуальной и других видах коммуникации (дружеской, статусной, деловой) из-за своего внешнего вида
    • Имеете склонность к зависимостям (включая, любовную зависимость) и/или деструктивные привычки (выдавливание прыщей и проч.)
    • Не чувствуете уверенности в себе, имеете сложности с выражением эмоций и самовыражением в целом, чувствуете скованность в осанке, походке, жестах и мимике
    • У вас нет конкретно телесного запроса, но описание курса вам отзывается
    Обратите внимание, что курс не подходит:
    • Если у вас в анамнезе есть поставленные врачами диагнозы анорексии, булемии, ожирения курс можно проходить только одновременно с очной психотерапией.
    • Если в вашем прошлом есть опыт сексуального насилия курс можно проходить также только при индивидуальной поддержки клинического психолога или психотерапевта.
    • Также мы не рекомендуем проходить курс в период беременности и послеродового восстановления (3 месяца после родов).
    ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ПО ИТОГАМ
    при условии серьезного отношения к занятиям (изучение теоретического материала, выполнение психологических упражнений и закрепление их конкретными практическими действиями)
    Минимум

    • Твердую основу для добрых отношений с собой, ощущение "дома" (безопасности) в себе в любых жизненных обстоятельствах
    • Хороший контакт с телом - понимание его потребностей и умение находить здоровые пути их удовлетворения
    • Значительное повышение уверенности и довольства собой, прекращение борьбы - деструктивных ментальных и поведенческих привычек
    • Увеличение расслабленности в любом виде коммуникации (сексуальной, статусной, дружеской, деловой), умение осознавать и экологично выражать свои чувства
    • Большой шаг на пути к реализации своей индивидуальности (в образе жизни и самовыражения в мире)
    • Значительное улучшение физического и эмоционального самочувствия
    Максимум
    • Налаживания комфортного режима питания, сна, физической активности
    • Корректировка стиля в одежде, причёске и других атрибутах внешности
    • Обретение новых ресурсов для лечения хронических заболеваний и избавление телесных симптомов
     
    8 ноя 2021