​

В методичке рассмотрены основные протоколы питания:
⠀
БГБКБС
FODMAP
GAPS
все виды AIP
палео
эпи палео Джека Крузо
антикандидный протокол
LCFH
FMD диета
питание при анемии
питание при непереносимости гистамина
диета Эмбри
Средиземноморская диета
⠀

Также в методичке есть недельное меню к следующим протоколам:
⠀
БГБКБС
FODMAP
AIP
палео
эпи палео Джека Крузо
LCFH (лайт вариант)
GAPS протокол (6 этап)
антикандидный протокол
меню на неделю при анемии
описан примерный рацион при FMD
⠀
Цена до конца месяца 2000 рублей (очень маленькая цена за 10 готовых меню и полное описание протоколов), потом будет дороже, так как в методичке 160 страниц и это действительно хороший материал. Обязательно для покупки нутрициологам, докторам и людям, которым показана та или иная лечебная диета.
⠀
В методичке также есть информация, как переходить на лечебный протокол, на что обратить внимание, и как помочь организму в этот период.