​

Меняя убеждения и восприятие, медитация от Доктора Джо Диспенза (медитация)

Русский голос: Александр Сенченко

Побывав на Прогрессивном Семинаре д-ра Джо или прочитав его книги, вы теперь понимаете, что представляют собой убеждения с точки зрения неврологии и биологии. Теперь у вас есть знания, необходимые для того, чтобы изменить те убеждения и восприятие, которые больше не работают для вас.

Ваши мысли и чувства происходят из воспоминаний. Думая и чувствуя одним и тем же образом, у вас вырабатывается определенная позиция, отношение. Отношение – это цикл кратковременных мыслей и чувств, переживаемых снова и снова. Сложенные вместе, со временем отношения формируют убеждения. Убеждения представляют собой более продолжительные состояния, и имеют тенденцию становиться подсознательными. Другими словами, наши убеждения далеко не всегда нами осознаются, как мы могли бы предположить. Серия убеждений в свою очередь формирует восприятие. Именно восприятие определяет наши выборы, наше поведение, выбор отношений с другими, и, в конечном итоге, реальность, которую мы создаем.

Во время этой медитации доктор Джо проведет вас через несколько шагов, необходимых для создания согласованного состояния волн мозга, чтобы затем перенастроить старые автоматические программы, хранящиеся в вашем мозгу и эмоциональные зависимости, укоренившиеся в теле. Создавая новые внутренние переживания, которые по своей силе превосходят прошлые, вы создадите новые нейронные связи в мозгу и новые эмоциональные сигналы в теле. Биологически ваше прошлое перестанет существовать, вы станете свободны и сможете жить новой жизнью, о которой всегда мечтали!

Дорожки:
1. Вступление (7:39)
2. Дыхание (12:04)
3. Медитация (44:35)

Общее время звучания: 64 минуты