​

Вы получите видеозаписи двухдневного семинара Давида Вердези, прошедшего в Москве в 2019 году, аудиозапись практики второго дня.

Семинар состоит из двух уровней: для новичков в медитации – первый день, и продвинутых – второй день.

Спойлер: Программа семинара

Первый день.

1. Зачем медитировать? Как делать это правильно, в какое время, как долго.
2. Практика, которая помогает расширить наше сознание, справиться с тревожными мыслями и настроиться на продуктивную работу (подробное объяснение, демонстрация).

Второй день.

1. Разбор более тонких аспектов медитации.
2. Что даёт глубокая медитация, когда и кому ее лучше делать.
3. Как медитация помогает устранить блоки и убеждения, которые мешают нам расти.
4. Пошаговое объяснение и демонстрация правильного выполнения медитации.
5. Совместная с участниками практика.

Что даст вам семинар?

• Узнаете нюансы выполнения медитации.
• Увидите, попробуете их правильное выполнение под руководством мастера.
• Познакомитесь с практикой, которую каждый может делать везде и всегда и улучшать свое состояние. Сможете делать ее самостоятельно.

Спойлер: Об авторе

Продающий сайт: