Мама: перезагрузка
Людмила Петрановская

Первый в истории онлайн курс для родителей от семейного психолога Людмилы Петрановской.

Для всех, кто хочет растить детей, не превращая свою жизнь в постоянное напряжение и отказ от своих потребностей. Кто хочет заботиться, любить и радоваться детям, а не «посвящать себя», постоянно боясь что-то сделать не так.

Идея «дать ребенку все самое лучшее» за счёт эксплуатации его матери – обществом, семьей, или ею самой, обречена на провал. Не бывает благополучных и счастливых детей там, где матери загнаны и несчастны, где раздражение, вина, стыд, обида и тревога подчиняют себе отношения.

Поэтому лучшее вложение в ребенка – улучшение состояния его родителя!

Мы поговорим о том:

• Почему нам вообще бывает трудно?
• Откуда берется родительский стресс и как он устроен?
• Как понять, где «тонко» и порвется?
• Родительский ресурс. Проведём ревизию.
• Из чего состоит усталость?
• Как заботиться о себе без чувства вины?
• Как научиться замечать свои потребности?
• Разберём установки, которые работают против нас.
• Каждый родитель когда-то сам был ребенком. Как это влияет на нас?
• Какой детский опыт добавляет в родительство стресса и как можно себе помочь?
• Почему иногда близкие, стараясь помочь, делают только хуже?
• Что действительно делает жизнь мамы легче?

Что вы получите после прохождения курса:

• Найдете «пробоины», в которые утекают ресурсы и узнаете, как их можно устранить.
• Научитесь работать с ограничивающими убеждениями, которые придавливают и лишают сил.
• Выявите ошибки в организации жизни, которые вас истощают.
• Найдете источники своего ресурса, способы почувствовать себя уверенней и спокойней, и не только в роли родителя.

Родитель в ресурсе всегда сообразит, как быть и что делать, и обязательно со всем справится!

3 недели, 9 лекций с заданиями