​

Содержание онлайн-курса:

3 часа глубокой и эффективной работы с метафорическими картами для того, чтобы достойно пройти путь перемен, выйти из зоны комфорта и достичь своей цели

1. Четыре шага принятия изменений - как помочь себе "не зависнуть"
2. Модель SARA - психологическая реакция на изменения
3. Три способа выйти из зоны комфорта: как снизить стресс изменений
4. Путь Героя и мономиф Дж. Кэмпбелла: отражение в повседневности
5. Индивидуальный миф: что это такое и зачем он нам нужен в периоды кризисов и изменений
6. Ценности как опора в период перемен
7. Основы и ресурсы для того, чтобы справиться в изменениях

ПРАКТИКА:

• ✦ Упражнение "Вы и ценности"
• ✦ Упражнение "Вернуться к своим корням"
• ✦ Упражнение "Страхи или возможности"
• ✦ Упражнение "Полет Орла"

МАК - ПРАКТИКА:
✦Ваш Путь Героя в изменениях