КурсAnti-age Интенсив. Как сохранить молодость

После прохождения курса вы узнаете все о механизмах старения и научитесь управлять ими!

В курсе Anti-Age разбираем все факторы, которые влияют на состояние организма:
питание, гимнастика для лица и тела, уход, мироощущение, отношение к жизни.

ПРОГРАММА:

►Модуль 1 Протекторы молодости: правильные продукты, уход и мысли

Омолаживающие продукты питания
Типичные ошибки анти-эйдж ухода
Гимнастика для лица. Базовый комплекс упражнений
Как отношение к старости и молодости влияет на физиологическое старение?

►Модуль 2 Сила теломер

Мутагенные и антимутагенные свойства продуктов
Anti-age уход. Теломеры и старение
Омолаживающая гимнастика
Психология молодости. Как прошлое забирает ресурсы из настоящего

►Модуль 3 Воспалительное старение

Устранение воспалительных процессов
Anti-age уход. Воспалительная теория старения
Омолаживающая гимнастика для лица. Продолжаем трудиться.
Психология молодости. Как социальная среда определяет молодость?

►Модуль 4 Борьба со стрессом

Антиоксидантная защита в омолаживающем питании
Anti-Age Уход. Окислительный стресс и старение
Омолаживающая гимнастика для лица. Упражнение для линии нижней челюсти
Психология молодости. Негативное отношение к стрессу как главный фактор старения

►Модуль 5 Гликация и старение

Омолаживающее питание. Эластичность кожи и здоровье сосудов
Anti-age уход. Гликация и старение
Омолаживающая гимнастика
Психология молодости. Негативное отношение к стрессу как главный фактор старения. Часть 2

►Модуль 6 Энергия клеток

Омолаживающее питание. Периодическое голодание
Anti-age Уход. Ультрафиолет и старение
Омолаживающая гимнастика для лица
Психология молодости. Отношение ко времени и восприятие себя в этом времени

►Модуль 7 Влияние генетики

Клеточное «дыхание»
Anti-Age Уход. Генетика и старение
Омолаживающая гимнастика для лица. Открываем глаза
Психология молодости. Баланс напряжение/расслабление

►Модуль 8 Аутофагия и типы старения кожи

Омолаживающее питание. Освобождаемся от мусора
Anti-Age Уход. Типы старения кожи
Омолаживающая гимнастика для лица. Продолжаем оттачивать дополнительное упражнение
Психология молодости. Баланс напряжение/расслабление

►Модуль 9 Внешние факторы старения

Омолаживающее питание. Увеличиваем стрессоустойчивость клеток
Anti-Age Уход. Внешние условия и старение
Омолаживающая гимнастика для лица. Упражнение для увеличения губ
Психология молодости. Новые нейронные связи для омоложения

►Модуль 10 Чемпионы молодости

Омолаживающее питание. Коммуникация клеток
Омолаживающая гимнастика для лица
Психология молодости. Смысл жизни как фактор молодости

►Модуль 11 Рекламные мифы антивозрастной косметики

Ваши навыки после прохождения курса:

╗Узнаете, какие продукты в рационе позволяют дольше оставаться молодой
╗Научитесь разбираться в косметических средствах и подберете эффективный анти-эйдж уход
╗Скорректируете контур лица, избавитесь от заломов и морщин с помощью фейсфитнеса
╗Научитесь держать осанку прямой всегда, без постоянного самоконтроля

Тариф Самостоятельный, 4500 руб. 16 видео-уроков по дерматологии, подбору индивидуального ухода за кожей, строению волос