Я довольно долгое время собираю интересные и эффективные народные рецепты и советы.

Вы получите и узнаете:
1. Как правильно просыпаться и какие упражнения делать, чтобы быть бодрым и энергичным в течение дня.
2. Комплекс из нескольких упражнений для глаз. Применяется для профилактики и лечения глазных болезней.
3. Комплекс упражнений “плоский живот, красивая фигура“. Данный комплекс можно выполнять в домашней обстановке. Правильно подобранные упражнения задействуют все группы мышц, отвечающие за корректировку вашей фигуры и позволяющие в самые кратчайшие сроки увидеть результат — подтянутый живот и отсутствие » ушек » на талии.
4. Несколько легких упражнений, помогающих избавиться от второго подбородка.
5. Упражнение от храпа.
6. Комплекс упражнений “ гимнастика для мужчин” – мощная профилактика половых расстройств, простатита и аденомы.
7. Гимнастика от радикулита.
8. Лучшая гимнастика для позвоночника (личное мнение).
9.упражнения для улучшения микроциркуляции в ногах.
10. Также вы узнаете о поистине чудодейственной гимнастике*. Она была опубликована в медицинском журнале еще в 2002 году. Очень советую выделять 15 минут каждое утро для ее выполнения, и очень скоро вы почувствуете себя совершенно другим человеком! Проверено на себе! Я давно включил эти упражнения в свою утреннюю зарядку.
Гимнастика включает в себя 20 упражнений и обладает колоссальным оздоровительным воздействием на весь организм.
Привожу оригинальное описание к этой гимнастике — » она стимулирует иммунную систему человека, а по своему эффекту равнозначна иглорефлексотерапии.
Ее упражнения лечат* и предупреждают глухоту, разглаживают морщины, укрепляют десна и зубы. Предупреждают и лечат* ранние глаукому и катаракту, нормализуют гормональные нарушения, связанные с нарушением в половой сфере, лечат* хондроз и остеохондроз.
Происходит профилактика бронхита, стенокардии, улучшается работа внутренних органов. Упражнения лечат* простатит, цистит, импотенцию, являются профилактикой и лечением* аденомы. Происходит профилактика и лечение* варикозного расширения вен, тромбофлебита, профилактика гангрены, лечение* запора, колита, происходит массаж внутренних органов.
Упражнения помогут при преждевременном выпадении волос, перхоти, склерозе, головной боли, снизят артериальне давление, оздоровят весь ваш организм.»*
11. Рецепт приготовления ферментного кваса на чистотеле по академику Б.В. Болотову. Очень полезный, вкусный и целебный ферментный напиток.
А также :

• Рецепт ферментного кваса для профилактики и лечения*желудочно – кишечного тракта.

• Рецепт ферментного кваса для печени.

• Рецепт ферментного кваса для поджелудочной железы.

• Рецепт кваса для молодых мам, для формирования большого количества молока.

• Рецепт ферментного пива на каштанах. В результате образуется очень приятный на вкус напиток. Этот напиток укрепляет организм, выводит радионуклиды, снабжает кобальтом, кальцием, медью, увеличивает содержание йода в организме.

• Рецепт обычного хлебного кваса.

• Рецепт виноградного кваса. ( Очень прост. Приготавливается на листьях растения. Этот напиток не только очень вкусный, но и исцеляет*желудок, печень, поджелудочную железу, почки, выводит лишние соли, нормализует давление).

• Рецепт березового кваса.

• Рецепт бурякового (свекольного кваса) — квас молодости.

12. Как правильно приготовить целебный кисель доктора Изотова ( русский бальзам). Применение.
13. Рецепт приготовления яблочного уксуса, регулярное употребление которого поможет стимулировать защитные силы организма, избавит* вас от многих заболеваний, улучшит* сон.
14. Как приготовить средство для лечения зубов ( при полоскании оно обезболивает корни и пломбирует микротрещины. Зубы перестают болеть вообще. Обломанные корни перестают разрушаться.
15. как самому приготовить отличное удобрений для корневой и внекорневой подкормки растений, состоящее из всех необходимых макро и микроудобрений. Компоненты можно приобрести на рынке или в магазинах. Я применяю это удобрение в огороде и на винограднике, а также для подкормок комнатных растений. Некоторые комнатные растения после такой обработки даже листья приподнимают.
16. рецепт приготовления обалденного блюда на костре. Менее затратное, чем шашлык. Сделайте праздник семье и удивите гостей. Меня научил его готовить Каро Гаджиевич, мой друг — армянин.