​

Это насыщенная программа Кундалини йоги на 21 день для полной перезагрузки на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях.
Практики длятся всего 11 минут и меняются каждый день.
Даже самый занятой человек найдёт возможность пройти эту программу ТРАНСФОРМАЦИИ.

⭕️Первая неделя будет посвящена «нижнему треугольнику», базовой безопасности, бесстрашию, улучшению работе пищеварительной, выделительной систем, сексуальной энергии, внутренней силе и здоровью.

✅Вторая неделя вернёт вам эмоциональный баланс и радость через мощные практики на сердечный центр.

Третья неделя стабилизирует ваш ум, расслабит нервную систему и создаст внутренний покой. Вас ждёт много потрясающих медитаций на этом блоке.

❗️Так же прилагается методическое пособие с фото и описанием всех практик, чтобы вы могли заниматься в любой момент.