​

ЗАБЕРИ ШЕСТЬ КУРСОВ ВСЕГО ЗА 4 900 РУБ ВМЕСТО 34 000 РУБ

1. Траектория отношений. Как построить и сохранить надолго счастливые отношения

БОРИС ЛИТВАК

Запись онлайн-марафона, на котором вы узнаете, как строить сразу те отношения, которые вы хотите. Как отличать здоровые отношения от деструктивных и разрушающих. Поймете, почему раньше вас преследовали неудачи. Сможете провести работу над ошибками.

Спойлер: Подробнее:

ВЫ УЗНАЕТЕ:

◉ Почему мне плохо в отношениях и как построить отношения, в которых будет комфортно и мне, и моему партнеру;
◉ Почему мои отношения начинаются и заканчиваются одинаково и как выйти из этого порочного круга;
◉ Почему мой партнер меня обесценивает и как не допустить и предотвратить подобное отношение к себе;
◉ Почему мне попадаются «не те» люди и как на первых этапах научиться распознавать, подходит ли мне человек;
◉ Почему мне не хочется вступать в отношения и как побороть страх близости;
◉ Почему отношения не продвигаются дальше первого свидания, о чем это говорит и как это предотвратить;
◉ Где и как найти подходящего человека;
◉ Как понять, настроен ли партнер ко мне серьезно;
◉ Почему отношения стоят на месте и не развиваются;
◉ Куда пропала «искра» из отношений и как её вернуть.

2. Личные границы: как их обозначить и защитить.

ЛИЛИЯ МОРОЗОВА

Автокоучинг с серией коротких видеороликов и заданий, которые позволят вам выстроить личные границы.

Границы личности — это границы, отделяющие человека и его внутренний мир от внешнего мира и других людей. Это то, что позволяет нам понять, что нам подходит, а что — нет.

Спойлер: Подробнее:

КУРС ПОЗВОЛИТ ВАМ:

◉ Научиться определять свои личные границы: где они начинаются и где заканчиваются;
◉ Узнать, что делать, если ваши границы нарушаются, и как их отстаивать;
◉ Научиться отказывать, не испытывая при этом чувства вины и дискомфорта;
◉ Понять причины, почему вам трудно говорить «нет», и научиться это делать;
◉ Начать ставить свои интересы на первое место и найти возможности для реализации своих желаний;
◉ Почувствовать себя увереннее и меньше беспокоиться о том, что думают другие;
◉ Найти баланс между «хочу», «могу» и «должен»;
◉ Перестать терпеть дискомфорт и научиться говорить о своих потребностях и желаниях;
◉ Начать тратить свои личные ресурсы на себя, а не на других;
◉ Понять, где границы могут быть жесткими, а где гибкими, и научиться учитывать границы других;
◉ Повысить уровень жизненной энергии.

3. Экспресс-планирование жизни. Пять четких схем для каждой сферы деятельности.

ИГОРЬ НАУМЕНКО

Запись онлайн-марафона, из которого вы узнаете, как правильно планировать и ставить цели в ключевых сферах жизни.

Спойлер: Подробнее:

ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ:

◉ Планируем карьерный рост. Мы рассмотрим три схемы планирования в разных карьерных парадигмах: найм, фриланс, бизнес.
◉ Планируем финансовые цели. Схема планирования финансового фундамента для защиты жизни. Вы получите готовую финансовую стратегию на настоящее и будущее.
◉ Планируем личную жизнь. Мы рассмотрим два варианта: для тех, у кого еще нет партнера, и для тех, у кого она есть, но хотелось бы развивать и улучшать отношения.
◉ Планируем отдых и досуг. Система осознанного планирования отдыха. Как правильно отдыхать, чтобы полностью восстанавливать ресурсы.

4. Сексуальное воспитание ребенка. Как рассказать детям «Про это...»
ЛИЛИЯ МОРОЗОВА

Запись онлайн-марафона, из которого вы узнаете, как правильно говорить и просвещать ребенка о теме сексуальности, секса и сексуальной безопасности.

Спойлер: Подробнее:

ВЫ УЗНАЕТЕ:

◉ Нужно ли начинать с ребенком разговор, если он сам ничего не спрашивает;
◉ Как реагировать, если ребенок смеется, затыкает уши и не хочет продолжать разговор;
◉ Как реагировать и что делать, если вы застали ребенка за просмотром порно;
◉ Как реагировать на детскую мастурбацию. Является ли это нормой;
◉ Как реагировать на первую влюбленность и первые отношения ребенка. Что делать и о чем говорить;
◉ Какие существуют методики, пособия, фильмы для изучения ребенком темы самостоятельно;
◉ Как родителю или педагогу морально и психологически настроиться на разговор. Основные правила беседы с ребенком.

5. Синдром самозванца. Как преодолеть страх собственной некомпетентности и поверить в свои силы.

ИГОРЬ НАУМЕНКО, 3-Х ЧАСОВОЙ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ С ЗАДАНИЯМИ.

Запись 3-х часового онлайн-интенсива, из которого вы узнаете, как побороть синдром самозванца и научиться ценить свои успехи и достижения.

Спойлер: Подробнее:

ЧТО ДАСТ ВАМ КУРС:

◉ Вы научитесь замечать не только неудачи, но и свои достижения;
◉ Распознаете и подавите внутренний монолог, бубнящий о ваших провалах и неидеальной работе;
◉ Поймете, что ваш успех — это не стечение обстоятельств, везение или работа других людей, а ваша заслуга;
◉ Вы сможете наслаждаться своими достижениями, а не испытывать чувство вины;
◉ Сможете с улыбкой принимать похвалу о проделанной работе, а не искать подвохи и оправдываться;
◉ Избавитесь от обесценивания своей работы.

6. Комплексная трансформация жизни. Составьте личный план развития.

БОРИС ЛИТВАК, ИГОРЬ НАУМЕНКО, ИРИНА СОЗОНОВА, 5 ВИДЕОУРОКОВ ПО 1 Ч.

Запись 5-ти дневного онлайн-марафона, на котором вы сможете провести общую диагностику своей жизни и выделить ключевые для себя сферы развития.

Спойлер: Подробнее:

ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ НА КУРСЕ:
◉ Комплексный подход к изменению жизни. Почему в процессе психологической коррекции и личностного роста важно работать в комплексе над всеми сферами жизни. Принципы и основы системного подхода в работе над собой.
◉ Самооценка под новым углом. Почему не существует заниженной, завышенной или адекватной самооценки? Что такое нестабильная самооценка и какое влияние она оказывает на жизнь. Три типа деструктивной самооценки. Три способа коррекции самооценки.
◉ Манипуляции в общении. Как понять, что тобой манипулируют. Виды и типы манипуляций. Основные способы распознавания и противодействия манипуляциям в общении. Что такое мишень манипуляции.
◉ Система управления своей жизнью. Планирование и целеполагание: распространенные ошибки и заблуждения, с которыми сталкиваются люди. Создание сопутствующей достижению целей психологической среды.
◉ Наше тело как ресурс и опора. Как через работу с телом достичь осознанности, найти в себе скрытые психологические ресурсы, развить уверенность и научиться управлять своим эмоциональным состоянием.
◉ Как начать изменения в жизни. Практика осознанных изменений. Ошибки в поведении и мышлении, которые возвращают нас на «старые рельсы» и препятствуют позитивным изменениям. Способы внедрить закрепить позитивные изменения в свою жизнь.