Доступно

Красивые привычки - красивое тело, апрель 2018 (Елена Кален)

Тема в разделе "Похудение, фитнесс, спорт", создана пользователем Клаудиа, 30 дек 2021.

Тема найдена по тегам:
Цена:
4000р.
Взнос:
190р.

Список участников складчины:

1. Клаудиа
Тип: Стандартная складчина
Оцените эту складчину: /5,
  1. 30 дек 2021
    #1
    Клаудиа
    Клаудиа Организатор
    Красивые привычки - красивое тело, апрель 2018 (Елена Кален)
    [​IMG]


    Авторский марафон похудения елены кален «красивые привычки. Красивое тело»
    Елена Кален - Ваш помощник в снижении веса, сертифицированный коуч ICF, психологический консультант, диетолог, тренер. Эксперт в области семейных отношений, психологии снижения веса и здорового образа жизни. Автор и ведущая популярного онлайн тренинга-марафона "Красивые привычки. Красивое тело"
    Работать будем по трем направлениям: психология мышления, упражнения, питание.
    «Я уже 5 лет занимаюсь психологическими консультациями. Часто приходят девушки с проблемой похудения. В 95% случаев проблема заключается в психологии мышления, поведения и питания.» — Елена Кален.

    Марафон — не диета. Это работа с изменением психологии мышления.
    Как правило, существующие программы если и работают, то временно. Часто они построены на применении силы воли (заставь себя тренироваться, заставь себя сесть на диету). Но это нестабильно. Важно на уровне бессознательного изменить свое отношение к физическим нагрузкам и правильному питанию, чтобы не приходилось себя заставлять, а все приносило огромную радость и удовольствие. Именно этим и займемся на марафоне.

    На марафоне мы будем менять своё мышление, эмоции, отношения к еде и спорту. На выходе вы полюбите спорт и правильное питание. На марафоне мы снижаем вес с удовольствием, а не наступая себе на горло. На марафоне не будет строгих диет, публичных фотографий, банальных истин, постоянных «заставляний себя» и «жестких Надо». Вы научитесь чувствовать себя и управлять своими желаниями и мотивацией с удовольствием!

    Продолжительность марафона - 7 дней. Старт 16 апреля 2018 года.

    «Оптимальный +» пакет участия в марафоне:
    * Видео уроки и домашние задания.
    * Меню и список продуктов на неделю для Вашего удобства и экономии времени.
    * Мастер-класс в записи 1 «Как легко отказаться от любимой, но лишней еды, и перестать срываться?»
    * Мастер-класс в записи 2 «Как перестать заедать ссору с окружающими и улучшить свое самочувствие».
    * Урок медитации на тему «Любовь и принятие своего тела для отработки бессознательного выбора самого лучшего для себя (ощущений, еды и остального)».


     
    30 дек 2021