​

Йога тренировка, направленная на работу с женским организмом.
Инструктором выстроена определенная последовательность асан, которые способствуют развитию мягкости, гибкости и пластичности женского тела.
Упражнения рассчитаны на уже практикующих йогу, занятие среднего уровня сложности.

Вы получаете материал в записи.
Длительность занятия: 27 минут.

Это обучение будет полезным для женщин, которые хотят:

• придать гибкость и стройность своему телу
• выработать мягкость и плавность движений
• сбалансировать гормональный фон
• уделить себе время и провести его с пользой для тела.

Спойлер: Содержание видео-тренировки

​

О тренере: Елена Попович, тренер по Yoga23, хатха-йоге, йога-терапии, техникам цигун. Дипломированный специалист по физической реабилитации.

Покупайте тренировку и занимайтесь каждый день, результаты вас удивят и порадуют!

​