Доступно

[Ketopower] Комфортный сброс веса (Мария Ершова)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем nagiev, 3 янв 2022.

Тема найдена по тегам:
Цена:
1900р.
Взнос:
189р.

Список участников складчины:

1. nagiev
Тип: Стандартная складчина
Оцените эту складчину: /5,
  1. 3 янв 2022
    #1
    nagiev
    nagiev Организатор
    [Ketopower] Комфортный сброс веса (Мария Ершова)
    [​IMG]

    Кето — это диета, полная нюансов. Моя цель — помочь вам избежать самых распространённых ошибок, дать вам инструменты и понимание процессов оздоровления и комфортного сброса лишнего веса, а главное — к его поддержанию после достижения желаемого результата.

    Формат работы:
    Курс-самообучение, без поддержки.
    Мгновенный доступ к курсу после оплаты. Освоение материалов в удобном для вас темпе. Материалы курса те же, что и в кетошкола PRO. Каждый участник получит индивидуально расчитанное КБЖУ (калории, белок, жир, углеводы).

    В курс не входит:
    В стоимость курса не входит поддержка, диагностика заболеваний, индивидуальный разбор анализов и составление индивидуального меню.

    Кому подойдет кетошкола?
    Новичкам, которые хотят попробовать кетопитание, но запутались в большом количестве информации и мифов в интернете. Мы дадим вам подробные систематические знания.

    Кому не подойдет кетошкола?
    Тем, кто хочет быстро похудеть любой ценой. Кето в нашем понимании — это комфорт и гармония без насилия над организмом. Тем, кто подвержен сильному постоянному стрессу. Кетоз и стресс несовместимы. Тем, кто не любит читать и думать. И то, и другое придётся делать.

    Лекции:
    Гены. Эволюционный подход к питанию. Как программировать наши гены. Правила биохакинга.
    Правила кетодиеты. Калькулятор. Макроэлементы. КБЖУ. Списки продуктов.
    Кетоадаптация. Кетогрипп. Измерение кетонов. Виды жиров. Полезные и вредные жиры. Холестерин.
    Пищеварение. Желчный пузырь и желчь. Клетчатка. Белок. Избыток и дефицит белка. Кето для вегетарианцев. Глюконеогенез. Кетоацидоз. Печень. Ожирение печени.
    Голод. Процесс жиросжигания. Взвешивание. Почему я не худею? Частые ошибки. Инсулин. Инсулинорезистенстность. Диабет 2-го типа. Замена привычных продуктов. Рецепты.
    Срывы. Митохондрии. Метаболическая гибкость. Долголетие.
    Подсластители. Кетовыпечка. Виды муки. Псиллиум. Спорт.
    Лептин. Лептинорезистентность. Скорость похудения при ИР, ЛР, диабете. Щитовидная железа и её функция. Протокол АИП. Менструальный цикл. Поддержка цикла питанием.
    Интервальное и периодическое голодание. Беременность и кетодиета. Гестационный диабет. Рефиды.
    Долгосрочное пребывание в кетозе. Палео диета.

    Продажник:
     
    3 янв 2022