​

Всё в порядке — спасибо зарядке! Самый полезный интенсив на каждый день от команды «Как Здорово»

1-й эпизод:

• Зарядка с тренером и «какЗдоровской» детской командой
• Видео-инструкция от тренера: как делать зарядку?
• Лекция нейрофизиолога: как от движений зависит поведение и любовь к учебе?
• Беседа-лекция на кухне: о продуктах-помощниках и продуктах-вредителях в рационе семьи
• Трекер успехов — распечатайте, устраивайте семейные соревнования, мотивируйте детей

2-й эпизод:

• Нейрофитнес — упражнения от нейропсихолога на развитие зрительного восприятия
• Программа «Всё о кашах» с рецептами и рассказом физиолога о том, каким должен быть здоровый завтрак
• Рецепты «КакЗдоровских» каш — распечатайте и готовьте
• Сет упражнений для мам, которым не всё равно, как они выглядят