​

На этом семинаре вы узнаете
- почему традиционные тренировки не работают
- о комплексной системе, которая позволяет быстро привести тело в форму в сжатые сроки
- как стать магнитом для противоположного пола
- как найти в себе мотивацию, и неизбежно достигать своих целей
- как стать «энерджайзером» и быть всегда на пике активности
- личные секреты крепкого здоровья и бодрости Сергея Бадюка

Спойлер: дополнительная информация

Модуль 1. Как правильно просыпаться по утрам, чтобы чувствовать себя на 200%. Полный комплекс утреннего пробуждения.
Модуль 2. Введение в Цигун.
Модуль 3. Правильная проработка суставов. Суставная гимнастика.
Модуль 4. Правильное питание для достижения максимальных результатов без вреда для здоровья.Видеоурок Сергея Бадюка и Влада Фадеева.
Модуль 5. Базовый комплекс эффективных упражнений для максимальной проработки мышц, связок и сухожилий.
Модуль 6. В чем состоит суть комплексного подхода. Режим - залог успеха программы.
Модуль 7. Правила построения идеального тела в минимальные сроки. Секреты от Сергея Бадюка и Влада Кузнецова.
Модуль 8. Формула атлетического пресса и вся правда о рельефном прессе.
Модуль 9. Как всегда быть в идеальной форме и что такое идеальная форма без вреда для здоровья в понимании Бадюка.
Модуль 10. Система замера результатов от Влада Кузнецова.
Модуль 11. Базовая система мотивации от Сергея Бадюка и его ученика Меликова Михаила.
Модуль 12. Секреты быстрого набора мышечной массы от Бадюка и Кузнецова. Чек-лист продуктов, максимально способствующих набору мышечной массы.
Модуль 13. Секреты скоростного похудения без вреда для здоровья. Чек-лист продуктов, максимально способствующих похудению.
Модуль 14. Принципы построения индивидуальной практики и планирование тренировок в недельном цикле. Понятие сквозной практики.
Модуль 15. Система тренировок для тренажерного зала

Бонус. Система правильного засыпания от Сергея Бадюка