Как Выковать Железный Кулак


​

И не удивительно, что у людей, которые только начинают свой путь в боевых искусствах, а так же и у тех, кто много лет посвятил тренировкам, но ничего кроме травм себе не заработал, у тех, кому каждое разбивание досок или кирпичей на соревнованиях или экзаменах - путь к ортопеду и в кабинет физитерапии, постоянно возникают различного рода вопросы, которые часто попадают в мой почтовый ящик:

Как сделать свой кулак по настоящему крепким;

Как избежать травм при укреплении кулака;

Как перестать бояться разбивать доски, кирпичи и т.п.;

Как ускорить время подготовки;

Как сохранить подвижность и функциональность пальцев и кисти в целом;

Какие конретно упражнения использовать при подготовке;

Как не изуродовать кулак, превратив его в рога и копыта;

Как заниматься укреплением кулака дома, в офисе, на работе, на природе и т.п.;

Как вообще правильно заниматься укреплением кулаков;

Как.....Почему.....Зачем......

И много много других вопросов...

А у тех, кто и вовсе не практикует занятия боевыми искуссвами, вопросы вообще могут не возникнуть. Несмотря на то, что многим бы хотелось уметь разбивать кулаком кирпич, редко кто в серьёз верит, что это для них реально достижимо, а, тем более, несложно. Однако, стоит только правильно подойти к вопросу, и всё станет реальным.

Понятно, что без знания методологии, даже при наличии огромного желания и неограниченного времени, КПД тренировочного процесса весьма невысок... Более того, излишний фанатизм, не подкреплённый правильной программой действий, часто приводит к травматизму.

Вот только несколько моментов, которые покажут причину Ваших возможных неудач, если Вы не обладаете правильными знаниями, навыками и методиками:

Вы не можете выбрать время для занятий, так как считаете, что для этого нужно много времени;

Вы не можете заниматься вне специального зала, так как плохо представляете, как можно заниматься практически в любом месте;

Вы знаете над какими моментами нужно работать, но не понимаете, что именно для этого нужно делать;

Вы понимаете конечную цель, но не представляете, как конкретно к ней двигаться;

Вы не верите, что то, о чём вы мечтаете, реально достижимо;

Вы хотели бы научиться, но не знаете, где взять информацию;

Вы не знаете, на чём сделать акцент в вашей подготовке;

Вы, как Вам кажется, попробовали всё, но результат слабый или никакой, а состояние ударных поверхностей ужасное - Вы в отчаяньи и потеряли мотивацию;

И т.д. и т.п. (список причин просто огромен).

​