​

Если Вы:

• Часто чувствуете недостаток энергии, упадок сил.
• Недовольны своей внешностью и не знаете, как это можно исправить.
• Ухаживаете за собой, но не видите желаемого результата.
• Не чувствуете удовлетворения в отношениях.
• Не испытываете удовольствия от своей работы.
• Часто находитесь в плохом настроении.

Значит, пришло время что-то менять. И я предлагаю начать с самого главного.

"Прежде чем себя улучшать, нужно себя узнать"

• В чем моя сила?
• Как мне правильно взаимодействовать со своим телом?
• Как ухаживать за собой?
• Как при моем типе энергии лучше питаться, тренироваться, отдыхать?
• Почему то, что популярно во всем мире, может мне не подходить?

Сегодня я предлагаю вам перенести фокус «на себя». Потому что наша сила, наш источник счастья, красоты, вдохновения – внутри нас. И, когда мы понимаем себя (узнаем – что для нас важно, а что нет; что делает нас здоровыми, красивыми, а что нет), тогда нам становится проще выстраивать отношения с миром, с другими людьми. Но как узнать себя? Самый простой способ узнавания себя – через тело. Именно этим мы и будем заниматься на тренинге.