Общая модель работы эмоциональной системы + пошаговые инструкции как проживать базовые чувства (страх, гнев, обида, вина, печаль, радость).

ЧТО БУДЕТ В АУДИОКУРСЕ:

Как обычно, много дельной и полезной информации.
Пошаговые инструкции как справляться с каждым базовым чувством.
Берете рабочие техники и просто внедряете их в свою жизнь.

Спойлер: Программа курса:

СЕМИНАР 1. РАБОТА ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
Почему в вашей жизни нет радости и любви
Почему вам бывает скучно
Сенсорное искажение и его варианты
Что такое "спокойный человек"
Зачем нам нужны чувства
8 способов ограждения себя от чувств
Способы подавления чувств
Модель эмоциональной луковицы
Душевная боль
Универсальные техники проживания чувств

СЕМИНАР 2. СТРАХ
Сущность страха
Страх и жизнь в голове
Взаимоотношения страха и любви
Чем становится отвергаемый страх
Полезные функции страха
Типы страхов
Семь пазлов в преодолении страхов
Три основных способа справиться со страхами

СЕМИНАР 3. ГНЕВ
Сущность гнева
Гнев, Эго и гордыня
Полезные функции гнева
Управление гневом
Как быть, когда вы "беременны" гневом
Как связаны секс и гнев
Проблема выражения гнева
Депрессия и гнев

СЕМИНАР 4. ОБИДА
Странная эмоция
Сущность обиды
Обманутые ожидания
Позиция жертвы
Внутренний ребенок
Кто склонен к обидам
Значение обиды
Четыре шага в расставании с обидой
Обида и ответственность

СЕМИНАР 5. ВИНА
Вина - что за зверь таков?
Сущность и виды вины
Вина и детско-родительские отношения
Вина и контроль
Положительное значение вины
Замкнутый круг вины
Освобождение от вины

СЕМИНАР 6. ПЕЧАЛЬ
О чем говорит печаль
Темная и светлая стороны печали
Активная и пассивная печаль
Блокируемая печаль
Общественный запрет на печаль
Страх печали
Функции рыданий
Положительное значение печали
Таинственное преображение в светлой печали

СЕМИНАР 7. РАДОСТЬ
Что есть радость
Источники радости и ее заменители
Любовь как сила
Что есть поиски рая
Любовь к ближнему и любовь к самому себе
Отличия любви и влюбленности
Эмоциональная близость

Продажник: