Доступно

Как правильно считать калории (Павел Баранов)

Тема в разделе "Правильное питание", создана пользователем Дюймовочка, 23 май 2021.

Тема найдена по тегам:
Цена:
1400р.
Взнос:
153р.

Список участников складчины:

1. Дюймовочка
Тип: Стандартная складчина
Оцените эту складчину: /5,
  1. 23 май 2021
    #1
    Дюймовочка
    Дюймовочка Организатор
    Как правильно считать калории (Павел Баранов)
    [​IMG]
    СОДЕРЖАНИЕ ВЕБИНАРА
    • Пищевая и энергетическая ценность продукта
    • Макро-состав продукта / химический состав
    • Что такое пищевая матрица?
    • Как правильно взвешивать продукты
    • Что нужно учитывать в процессе готовки блюд
    • Что такое TEF? Какой TEF у белков, жиров, углеводов
    • Что считать: БЖУ или калории
    • Подсчёт собственной активности - формулы, гаджеты, диагностические процедуры
    • Подведение итогов: как считать еду максимально грамотно
    • Кому и когда НЕ следует считать еду
    • РПП и подсчёт калорий - как действовать
    • Как отказаться от подсчётов еды и жить без цифр и кухонных весов

     
    23 май 2021