Доступно

Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе (Нефф Кристин, Гермер Кристофер)

Тема в разделе "Книги", создана пользователем minor, 17 фев 2021.

Тема найдена по тегам:
Цена:
551р.
Взнос:
60р.

Список участников складчины:

1. minor
Тип: Стандартная складчина
Оцените эту складчину: /5,
  1. 17 фев 2021
    #1
    minor
    minor Организатор
    Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе (Нефф Кристин, Гермер Кристофер)
    Как пережить трудные минуты жизни.
    Целительное сочувствие к себе
    (Нефф Кристин, Гермер Кристофер)

    Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.
    [​IMG]

    Пять причин купить
    1. Кристин Нефф и Кристофер Гермер — лидеры в сфере исследований и разработки психологических практик осознанного сочувствия себе.
    2. Десятки тысяч людей обучились методу авторов и это помогло им справиться трудностями жизни.
    3. Эффективные упражнения помогут вам выявить свою врожденную способность жить и воспринимать мир вокруг с сочувствием.
    4. Понятное и легкое в использовании практическое пособие.
    5. Простые, не требующие специальной подготовки шаги на пути к тому, как стать увереннее и меньше себя критиковать.

    Издательство: Питер
    Год: 2021
    Формат: PDF

     
    17 фев 2021