​

Вы получаете пошаговое руководство для работы со страхами. Курс состоит из пяти шагов, в каждом из которых несколько мини-уроков в аудио формате. Каждый из уроков последовательно доносит до вас одну важную идею и занимает не более 5 минут. Так вы избегаете информационной перегрузки, а идеи проникают в бессознательное, автоматически меняя ваше восприятие страха и снижая его интенсивность.
Во время работы с курсом вы обучаетесь самогипнозу – одному из самых эффективных методов психологического воздействия и саморегуляции. Этот метод позволяет управлять своим подсознанием так, чтобы ваше поведение и чувства менялись быстро и эффективно.
После прохождения курса вы научитесь самостоятельно входить в транс и вызывать нужные изменения, но все равно сможете использовать аудиозапись готовой техники, потому что так легче вызывать нужное состояние и заложить эффективную и работающую программу изменений.
Поэтому работа с курсом сводится к тому, чтобы поставить цель, запустить нужный аудио файл на компьютере и приятно провести время за его прослушиванием. И в ближайшее время удивляться, как удачно решается проблема!

Методика вам подходит, если вы:

• самостоятельно диагностировали у себя одну из фобий (замкнутого пространства, открытого пространства, воды, животных, летать на самолете, водить автомобиль и т.д)
• привыкли мысленно «накручивать» себя по поводу и без повода, а потом долго не можете успокоиться
• боитесь осуждения и критики и потому не можете решиться на какие-то действия
• склонны к необъяснимым приступам волнения, беспокойства и паники
• живете в состоянии постоянной тревоги, когда вроде бы и нет особого повода тревожиться
• можете подставить свою причину в словосочетания «я боюсь…», «меня тревожит…», «я беспокоюсь…», «у меня фобия…»

Спойлер: Автор

Яна Лан. Психолог, сертифицированный специалист по эриксоновскому гипнозу, работа в сфере дистанционного консультирования и обучения психологическим навыкам через Интернет более 9 лет.

Основная тема деятельности – использование ресурсов бессознательного для достижения целей и кардинального изменения жизни в лучшую сторону. И в частности – работа со страхами и беспокойством.

Если вы уже пытались изменить свою жизнь, но вместо успеха сталкивались с тем, что сами же себе и мешаете – значит пришло время подойти к решению проблем с другой стороны: сделать свое бессознательное помощником, а не врагом.