​

Скучный фитнес не для тебя? Танцуй с хореографом эстрады, узнай секреты звездного меню и приведи себя в форму за 3 недели.

Для кого:
Таскать железо - не твоя стихия?
Устала от постоянных срывов в питании?
Нет времени заняться собой?
Все еще ждешь удобного момента?
Если хоть на один из этих вопросов ты ответила - ДА, значит мой марафон для тебя!

Что будет?
На марафоне мы будем приводить себя в форму не только с помощью танцев, но и учиться чисто и осознанно питаться. Говорить о мотивации и о принятии себя. Я подготовила программу с личными секретами, как артист эстрады.

Мы будем:
Танцевать
Менять вкусовые привычки
Растягивать и прорабатывать все группы мышц
Работать над осанкой и грацией
Учиться слышать и понимать свое тело

Через три недели вы:
Похудете
Очистите организм
Научитесь осознанно питаться
Будете чувствовать бодрость и прилив сил
Узнаете, как всегда оставаться в отличной форме
Научитесь принимать себя и полюбите свое тело
Как бонус, будете прекрасно двигаться и уверенно чувствовать себя на танцполе.

Стандарт
12 танцевальных занятий (30 мин в день - 4 раза в неделю)
10 уроков по питанию (3 раза в неделю)
Составление продуктовой корзины на каждую неделю
Вкусное и разнообразное меню с рецептами
3 бонусных видео по подкачке пресса, ягодиц, рук
Бонусный урок о принятии себя
Прямые трансляции с Рианной, где вы сможете задать вопросы и получить полезную информацию